День отказа от курения – 21 ноября 2019 года

21 ноября – Международный день отказа от курения

День отказа от курения – 21 ноября 2019 года
18.11.2019

Ежегодно во всем мире 21 ноября отмечается как Международный день отказа от курения.

Этот День установлен по инициативе американского онкологического общества в 1977 году, и отмечается при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Причиной этого является неутешительная статистика – постоянно ухудшающиеся данные по вопросу смертности, обусловленной табакокурением. Тема Международного дня отказа от табака 2019г. – «Табак и здоровье легких».

ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечно-сосудистые, лёгочные и онкологические заболевания).

Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких с курением были приведены в многолетнем исследовании британских учёных.

Последствия вредной привычки ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных курильщиков).

История формирования антитабачного движения в мире: 21 мая 2003 года была принята Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ), представляющая собой международный договор 180 сторон (179 стран и Европейский союз). 11 мая 2008 года вступил в силу закон о присоединении Российской Федерации к РКТБ ВОЗ.

В РФ в соответствии с Рамочной конвенцией существует Федеральный закон “Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака” от 23.02.2013 N 15-ФЗ.

Данный ФЗ регулирует отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака и предусматривает установление запрета курения табака на определенных территориях, в помещениях и на объектах.

Статистика такова:

  • с употреблением табака связано от 10 до 17% потерянных лет потенциальной жизни;
  • в России курят около 43,9 миллиона человек (39,1 % населения);
  • 60,2% взрослых мужчин в России курят;
  • 60,3% постоянных курильщиков планируют бросить курить.

Курение табака – одна из наиболее серьезных проблем современного общества и основная причина преждевременной смерти, которой можно избежать. Смертность среди курящих на 30-80% выше, чем среди некурящих, и повышается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания.

Под влиянием табачной интоксикации оказываются все, без исключения, органы и ткани. Она отрицательно влияет на растущий плод, зубы, полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез, обусловливает спазм сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственной работоспособности.

Неблагоприятные последствия влияния курения на здоровье связаны, прежде всего, с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой.

В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, при этом образуется около 1200 вредных веществ, в том числе никотин, окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные полоний-219 и свинец-210, обладающие канцерогенным действием и др. элементы. Выделяются смолы, которые содержат 43 канцерогена, вызывающие рак. И все эти вещества попадают в организм курильщика.

Для человека смертельная доза никотина содержится примерно в 20-25 сигаретах. Курильщик не погибает потому, что эта доза никотина вводится постепенно (в течение суток), а не в один прием, а также в результате частичной нейтрализации никотина формальдегидом табачных смол.

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает физиологические и поведенческие процессы, определяющие табачную зависимость.

Пассивное курение не менее опасно, оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Обычно курильщики стараются уберечь здоровье других от табачного дыма, не зная, что 80% табачного дыма невидимо.

Люди ошибочно полагают, что они защищают некурящих от табачного дыма, куря поодаль от других – у открытого окна, под кухонной вытяжкой или на балконе с открытой дверью.

На самом деле, дым переносится обратно в помещение, негативно влияя на всех находящихся там людей, при курении в комнате не помогает проветривание или вентиляция. Опасные химикаты могут месяцами оставаться на мебели и одежде, незаметно влияя на здоровье.

Откажитесь от курения, и это поможет Вам сохранить здоровье на долгие годы!

Источник: http://sp6.zdrav36.ru/novosti/2019-11-18-21-noyabrya-mezhdunarodnyiy-den-otkaza-ot-kureniya

Международный день отказа от курения

День отказа от курения – 21 ноября 2019 года

1 из 20

Актриса Шарлиз Терон испробовала много способов, пытаясь справиться с зависимостью от сигарет. Достичь цели ей помог гипноз.

© AFP 2020 / Angela Weiss

2 из 20

Красотке Джулии Робертс пришлось выбирать между привычкой выкурить сигарету-другую и мечтой стать мамой. Сейчас актриса воспитывает троих детей.

© AFP 2020 / Charley Gallay/Getty Images

3 из 20

Британский принц Гарри поддался настоятельным просьбам тогда еще невесты и сторонницы здорового образа жизни Меган Маркл.

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова

Алла Пугачева рассказывала в интервью, как бросила курить по настоянию священника. Отказ от многолетней привычки не был легким. “Тяжеловато, конечно, когда ты 52 года курил, а сейчас во рту так скучно”, — признавалась она.

4 из 20

Алла Пугачева рассказывала в интервью, как бросила курить по настоянию священника. Отказ от многолетней привычки не был легким. “Тяжеловато, конечно, когда ты 52 года курил, а сейчас во рту так скучно”, — признавалась она.

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова

5 из 20

Заядлый курильщик Мэтт Деймон с возрастом осознал, что сигареты приносят ему лишь вред. Побороть пагубную зависимость актер сумел после нескольких сеансов гипноза.

© AFP 2020 / Kevin Winter

© AP Photo / Charles Sykes

Главный телевизионный “безумец” Джон Хэмм бросил курить еще в 1995-м, когда преподавал в колледже. Он убежден, что учитель не должен входить в класс к детям, если от него пахнет, как из пепельницы.

6 из 20

Главный телевизионный “безумец” Джон Хэмм бросил курить еще в 1995-м, когда преподавал в колледже. Он убежден, что учитель не должен входить в класс к детям, если от него пахнет, как из пепельницы.

© AP Photo / Charles Sykes

7 из 20

Актриса Эвелина Бледанс отказалась от сигарет, когда решила, что курение угрожает ее здоровью, красоте и долголетию.

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова

8 из 20

Владимир Машков бросил курить в 2001 году, когда приехал сниматься в Голливуд. Съемочная группа была против сигарет на площадке, и актеру пришлось смириться с этим.

© РИА Новости / Максим Блинов

9 из 20

Курильщица со стажем Дженнифер Энистон много раз пыталась справиться с пагубной привычкой. Изменить жизнь и победить зависимость ей помогла йога.

© AP Photo / Frazer Harrison

10 из 20

Василий Лановой отказался от сигарет во время работы над фильмом “Коллеги” в 1962 году. Чтобы вжиться в образ хирурга, актер побывал на настоящей операции и увидел, как выглядят легкие курильщика.

© РИА Новости / Кирилл Каллиников

11 из 20

Актер Данила Козловский бросил курить, когда играл хоккеиста Валерия Харламова в фильме “Легенда № 17”. Одной из причин было замечание сестры Харламова Татьяны: “Валерка не курил”.

© РИА Новости / Виталий Белоусов

12 из 20

Актеру Ефиму Шифрину однажды стало сложно выступать на концертах, где нужно много говорить и петь, и он бросил курить.

© РИА Новости / Евгений Одиноков

© AP Photo / Alex Berliner

Было время, когда Гвинет Пэлтроу выкуривала по две-три пачки сигарет в день. Она пыталась отказаться от сигарет при помощи йоги, но ничего не получалось. Лишь когда актриса забеременела, ей удалось победить вредную привычку.

13 из 20

Было время, когда Гвинет Пэлтроу выкуривала по две-три пачки сигарет в день. Она пыталась отказаться от сигарет при помощи йоги, но ничего не получалось. Лишь когда актриса забеременела, ей удалось победить вредную привычку.

© AP Photo / Alex Berliner

14 из 20

Шэрон Стоун переосмыслила свою жизнь, когда в 46 лет пережила инсульт, и отказалась от сигарет.

© AP Photo / Chris Pizzello

15 из 20

Актера Эштона Кутчера заставила бросить курить бывшая пассия Деми Мур, которая не курила сама и не выносила запаха табака.

© AFP 2020 / Valerie Macon

Адель бросила курить, когда была беременна, но однажды в интервью призналась, что голосу это повредило. Тем не менее возвращаться к старой привычке певица не спешит, ей нравится, что пальцы перестали быть оранжевого цвета.

16 из 20

Адель бросила курить, когда была беременна, но однажды в интервью призналась, что голосу это повредило. Тем не менее возвращаться к старой привычке певица не спешит, ей нравится, что пальцы перестали быть оранжевого цвета.

© AFP 2020 / Valerie Macon

17 из 20

Дмитрий Харатьян отказался от сигарет, прислушавшись к собственному организму. По словам актера, депрессия и проблемы с сосудами стали сигналами организма для головного мозга, что хватит.

© РИА Новости / Евгения Новоженина

18 из 20

Актриса и соучредитель фонда “Подари жизнь” Дина Корзун могла выкурить натощак до десяти сигарет кряду. Чтобы победить пагубную привычку, она прибегла к иглотерапии.

© РИА Новости / Валерий Левитин

19 из 20

Бену Аффлеку при работе над фильмом “Козырные тузы” приходилось выкуривать по пять пачек сигарет в день. Актеру так это надоело, что он отказался от вредной привычки, как только закончились съемки.

© AFP 2020 / Gabriel Olsen

20 из 20

Звезда “Сумерек” Кристен Стюарт бросила курить на съемках, а помог ей партнер по фильму и бывший бойфренд Роберт Патинссон.

1 из 20

Актриса Шарлиз Терон испробовала много способов, пытаясь справиться с зависимостью от сигарет. Достичь цели ей помог гипноз.

© AFP 2020 / Angela Weiss

2 из 20

Красотке Джулии Робертс пришлось выбирать между привычкой выкурить сигарету-другую и мечтой стать мамой. Сейчас актриса воспитывает троих детей.

© AFP 2020 / Charley Gallay/Getty Images

3 из 20

Британский принц Гарри поддался настоятельным просьбам тогда еще невесты и сторонницы здорового образа жизни Меган Маркл.

4 из 20

Алла Пугачева рассказывала в интервью, как бросила курить по настоянию священника. Отказ от многолетней привычки не был легким. “Тяжеловато, конечно, когда ты 52 года курил, а сейчас во рту так скучно”, — признавалась она.

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова

5 из 20

Заядлый курильщик Мэтт Деймон с возрастом осознал, что сигареты приносят ему лишь вред. Побороть пагубную зависимость актер сумел после нескольких сеансов гипноза.

© AFP 2020 / Kevin Winter

6 из 20

Главный телевизионный “безумец” Джон Хэмм бросил курить еще в 1995-м, когда преподавал в колледже. Он убежден, что учитель не должен входить в класс к детям, если от него пахнет, как из пепельницы.

© AP Photo / Charles Sykes

7 из 20

Актриса Эвелина Бледанс отказалась от сигарет, когда решила, что курение угрожает ее здоровью, красоте и долголетию.

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова

8 из 20

Владимир Машков бросил курить в 2001 году, когда приехал сниматься в Голливуд. Съемочная группа была против сигарет на площадке, и актеру пришлось смириться с этим.

© РИА Новости / Максим Блинов

9 из 20

Курильщица со стажем Дженнифер Энистон много раз пыталась справиться с пагубной привычкой. Изменить жизнь и победить зависимость ей помогла йога.

© AP Photo / Frazer Harrison

10 из 20

Василий Лановой отказался от сигарет во время работы над фильмом “Коллеги” в 1962 году. Чтобы вжиться в образ хирурга, актер побывал на настоящей операции и увидел, как выглядят легкие курильщика.

© РИА Новости / Кирилл Каллиников

11 из 20

Актер Данила Козловский бросил курить, когда играл хоккеиста Валерия Харламова в фильме “Легенда № 17”. Одной из причин было замечание сестры Харламова Татьяны: “Валерка не курил”.

© РИА Новости / Виталий Белоусов

12 из 20

Актеру Ефиму Шифрину однажды стало сложно выступать на концертах, где нужно много говорить и петь, и он бросил курить.

© РИА Новости / Евгений Одиноков

13 из 20

Было время, когда Гвинет Пэлтроу выкуривала по две-три пачки сигарет в день. Она пыталась отказаться от сигарет при помощи йоги, но ничего не получалось. Лишь когда актриса забеременела, ей удалось победить вредную привычку.

© AP Photo / Alex Berliner

14 из 20

Шэрон Стоун переосмыслила свою жизнь, когда в 46 лет пережила инсульт, и отказалась от сигарет.

© AP Photo / Chris Pizzello

15 из 20

Актера Эштона Кутчера заставила бросить курить бывшая пассия Деми Мур, которая не курила сама и не выносила запаха табака.

16 из 20

Адель бросила курить, когда была беременна, но однажды в интервью призналась, что голосу это повредило. Тем не менее возвращаться к старой привычке певица не спешит, ей нравится, что пальцы перестали быть оранжевого цвета.

© AFP 2020 / Valerie Macon

17 из 20

Дмитрий Харатьян отказался от сигарет, прислушавшись к собственному организму. По словам актера, депрессия и проблемы с сосудами стали сигналами организма для головного мозга, что хватит.

© РИА Новости / Евгения Новоженина

18 из 20

Актриса и соучредитель фонда “Подари жизнь” Дина Корзун могла выкурить натощак до десяти сигарет кряду. Чтобы победить пагубную привычку, она прибегла к иглотерапии.

© РИА Новости / Валерий Левитин

19 из 20

Бену Аффлеку при работе над фильмом “Козырные тузы” приходилось выкуривать по пять пачек сигарет в день. Актеру так это надоело, что он отказался от вредной привычки, как только закончились съемки.

© AFP 2020 / Gabriel Olsen

20 из 20

Звезда “Сумерек” Кристен Стюарт бросила курить на съемках, а помог ей партнер по фильму и бывший бойфренд Роберт Патинссон.

Источник: https://ria.ru/20191121/1561110694.html

103Help.Ru