Льняное масло для сосудов и сердца

Прием льняного масла для сердца и очищения сосудов

Льняное масло для сосудов и сердца

Натуральные масла являются источниками ценных полиненасыщенных жирных кислот (например, Омега-3, Омега-6, Омега-9). Они в короткие сроки восстанавливают организм и выводят излишки холестерина. Например, многие используют льняное масло для сосудов, чтобы укрепить и повысить эластичность капилляров, очистить их и улучшить проходимость крови.

О пользе масла льна было известно еще нашим предкам. Его добавляли в выпечку, заправляли им салаты. Кроме того, такое целебное средство применяли для заживления ран и облегчения болевых ощущений. Сегодня масло льна используется для изготовления олифы, лаков и медицинских мазей. Но специалисты отмечают, что особенно полезно льняное масло для сердца.

Состав масла

Семена льна подвергают холодному прессованию, благодаря чему и получают целебное масло. Его полезность для сосудов объясняется особым составом, который включает:

  • Омега-3 — линоленовую кислоту;
  • Омега-6 — линолевую кислоту;
  • Омега -9 — олеиновую кислоту.

Кроме того, в состав льняного масла входят различные витамины (K, E, A, B6, B12 и др.) и минералы.

Влияние на организм

Полиненасыщенные кислоты ускоряют процесс разложения вредного холестерина и уменьшают его показатель на 25%. При этом не происходит «вымывание» полезного вещества, который так важен для полноценного функционирования организма.

Наряду с этим, к действиям льняного масла относят:

  • понижение уровня глюкозы в крови;
  • улучшение эластичности сосудов;
  • усиление иммунитета и снятие воспаления;
  • повышение мозговой активности;
  • польза для сердца и укрепление сосудов.

Масло льна от холестерина

Льняное масло — хороший источник полезных веществ, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья и очищают кровеносные сосуды. Они нормализуют обменные процессы и работу пищеварительной системы. Кроме того, это масло — отличный помощник в борьбе с «вредным» холестерином.

Следствием повышения уровня последнего являются такие патологии, как инсульт и инфаркт. Но при этом многие ошибочно считают, что наличие холестериновых бляшек в сосудах прямо зависит от возраста пациента. К сожалению, это не так. Сегодня даже молодые люди страдают от повышенного холестерина, от болезней сердца и головного мозга.

Но все же, какая категория людей попадает в зону риска? Вероятность того, что атеросклеротические бляшки в сосудах все же появятся, высока, если:

  1. Вы злоупотребляете вредными привычками — курите или пьете алкоголь.
  2. Используете в пищу слишком жирную еду. Жиры — это источник вредного холестерина, который и является первопричиной образования сосудистых бляшек.
  3. У вас нарушен метаболизм — в результате этого происходят патологии липидного обмена, что провоцирует заболевания сердца.
  4. Обнаружены болезни эндокринной системы — гормональная регуляция в полной мере влияет на работу всего организма.
  5. Вы мало двигаетесь и не занимаетесь спортом — в принципе это может стать причиной не только образования бляшек, но и других недугов.
  6. Плохая генетика — риск сердечно-сосудистых заболеваний передается по наследству.

Прямым помощником людям, страдающим от повышенного холестерина и сосудистых патологий, становится натуральное масло, источником которого являются семена льна.

Может ли масло заменить статины

Действительно ли польза льняного масла для сосудов такая ощутимая, что им можно заменить даже статины, спросите вы. Чаще всего этот вид масла назначают для профилактики различных болезней.

При запущенной гипертонии (например, 1-2 стадии) врач выписывает гипотензивное средство, которое помогает поддерживать артериальное давление в норме.

Масло в этом случае назначают только для профилактики инфаркта и инсульта.

Если у пациента уже развилось острое нарушение кровообращения, то одним льняным маслом тут уже не обойдешься — нужны статины. При наступлении ремиссии их количество уменьшают, и пациент постепенно переходит на масло льна, которое будет обеспечивать профилактические меры.

Только врач назначит правильную терапию заболеваний сосудов и сердца.

Чистка сосудов льняным маслом

Полиненасыщенные кислоты, которые входят в состав этого вида масла, превращаются в холестерин с высокой плотностью. Последний, в свою очередь, очень полезен для нашего организма, так как благодаря ему происходит очистка сосудов и удаление бляшек, которые образуются из «плохого» холестерина.

Клинически доказано, что масло семян льна защищает от атеросклероза и препятствует развитию следующих патологий:

  • инсульт и нарушение кровообращения в мозге;
  • инфаркт и различные болезни сердца;
  • гипертония;
  • тромбоз и др.

Схема приема

Прием льняного масла для чистки сосудов начинается с утра — после пробуждения натощак за 30-40 мин. до еды. Так оно лучше всасывается в кровь. В случае если вы пьете масло вечером, то принимать его стоит через 20-30 мин. после ужина. Разовая доза продукта — 1 ст. л. При атеросклерозе масло принимают дважды в день. Для профилактики — 1 раз, утром или вечером.

Масло пьют в чистом виде, умеренно запивая кипяченой водой.

Для того чтобы усилить действие продукта, специалисты рекомендуют добавлять его в салаты и другие блюда.

Как долго пить

Обычно при сосудистых заболеваниях рекомендуется употреблять масло в течение 2-3 месяцев. Кроме того, есть определенные правила, которых строго нужно придерживаться:

  1. Льняное масло нельзя использовать для жарки, потому что при его нагревании все полезные вещества разрушаются, и от него уже нет никакого толка. К тому же, как показывает практика, это довольно огнеопасный продукт.
  2. При покупке обратите внимание на срок годности. Важно помнить, что от момента производства и расфасовки до окончания даты употребления, указанной на упаковке, должно пройти не больше 1 месяца. Вскрытый продукт рекомендуют использовать как можно быстрее. Так вероятность того, что в ваш организм вместо Омега-3 попадут свободные радикалы, намного меньше.
  3. Льняное масло усиливает действие лекарственных средств (аспирина и препаратов, которые снижают уровень сахара в крови). Поэтому необходимо быть очень осторожным, чтобы не навредить себе.

Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Где приобрести масло

Полезное средство для сосудов лучше всего покупать в аптеке. Конечно, продается оно и в супермаркетах. Но проблема в том, что чаще всего руководство магазинов грешит тем, что реализуют некачественный товар или предлагают подделку. Таким образом, лучше всего приобретать продукт в проверенных аптечных сетях, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Выпускается такое масло в стеклянных бутылках или в капсулах. Выбирайте продукт, ориентируясь на свои предпочтения.

Цена варьируется, но остается в пределах 100-150 российских рублей. Можно сказать, это не слишком дорогое удовольствие, а польза для организма неоценима.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на полезные свойства продукта и положительные отзывы, льняное масло все же иногда вызывает побочное действие.

Так, на фоне приема лекарств может возникнуть послабление стула и появиться дискомфорт в области живота.

При таком развитии событий специалисты рекомендуют уменьшить дозу принимаемого продукта, но ни в коем случае не стоит прекращать использование масла. Стадия привыкания организма пройдет спустя 3-5 дней.

Кроме того, прием средства запрещен при следующих заболеваниях:

  • диарея;
  • гастрит и язва;
  • патологии женских половых органов;
  • плохая свертываемость крови;
  • воспаление кишечника и пищевода.

Льняное масло и семена льна запрещены беременным и кормящим матерям.

Как лучше всего принимать

Существуют различные виды приема масла льна для укрепления капилляров. Его можно пить отдельно, не смешивая с другими средствами, или использовать комплексно в сочетании с травами.

Также хорошим лекарством для сосудов головного мозга являются и цельные семена льна, которые используют для приготовления различных настоев и отваров.

Настойка с календулой

Календула в сочетании с семенами льна — это натуральное и очень эффективное средство для очищения сосудов.

Для того чтобы приготовить настойку:

  1. ½ стакана семян промывают под краном и настаивают в воде в течение 30 минут.
  2. Далее жидкость сливают, и немного разбухшие семена снова разбавляют 1.5 стаканами кипятка и оставляют настояться на несколько часов, предварительно укутав тару.
  3. 1 ст. сухих цветков календулы заливают 2 ст. кипятка и оставляют на 2 часа.
  4. После того как отвары настоялись, их процеживают через марлю и смешивают в одной емкости.
  5. Тару перемещают в холодильник и оставляют на ночь для полного приготовления.

Курс лечения отваром продолжается три недели. Снадобье употребляют 2 раза в день по 3 ст. л. Утром его принимают натощак, вечером — перед сном.

Лечебный сбор

Эту настойку пьют в профилактических целях для укрепления сосудов и сердца за полчаса до еды. Ей заменяют обычный чай. лечебная особенность сбора — полностью натуральный состав.

Продолжительность приема лекарства — 1 месяц. Пьют его в чистом виде без добавления сахара или других подсластителей. В день необходимо выпивать по 4 чашки.

Рецепт приготовления лечебного сбора очень простой. В него входят:

  • льняная мука;
  • мелисса;
  • листья одуванчика;
  • трава сушеницы топяной;
  • листья и плоды земляники.

Все ингредиенты высушивают, мелко перемалывают и смешивают. 2 ст. л. трав заливают 0.5 ст. кипятка. Заваривают такое средство в термосе в течение 1 часа. Перед применением напиток процеживают.

Мед, лимон, чеснок и льняное масло

Такое народное лекарство поможет поднять иммунитет и «почистить» кровеносную систему. Кроме того, оно способно укрепить волосы, ногти, сосуды и избавить от многих других болезней.

Чтобы приготовить смесь, вам понадобятся:

  • 4 лимона;
  • 1 ст. меда;
  • 4 головки чеснока;
  • 1 ст. льняного масла.

Чеснок очищают от шелухи, лимон (2 очищенных и 2 с цедрой) нарезают на дольки. Далее все пропускают через мясорубку и смешивают с медом и льняным маслом.

После смесь разбавляют 3 литрами теплой кипяченой воды. Все хорошо перемешивается и помещается на 10 дней в сухое темное место под марлю (не под крышку), так как смеси нужно «дышать».

Для приготовления лучше всего использовать стеклянную или керамическую тару.

Курс приема — 10-20 дней. В первые 5-7 суток настой принимается по ¼ стакана 1 раз за 20 минут до завтрака. Далее объем прибавляется по 1 ст. л. ежедневно. Таким способом доза увеличивается до ½ ст.

Отзывы пациентов

С 40 лет у меня начались проблемы с сердцем, повысился холестерин. Кроме медикаментов, врач посоветовал пить льняное масло. На самочувствии я не отметила каких-либо изменений, а в анализах показатели стали лучше. Моя мама всегда использовала народные средства для лечения болезней.

О льняном масле я от нее и узнал, это отличный способ восстановить пищеварение и прочистить сосуды. Сам я пью его курсами — 2 раза в год, и сердечные недуги обходят стороной. Из-за наследственности мой организм склонен к образованию тромбов.

Мама давно с ними мучается, и поэтому когда я впервые почувствовала себя плохо, она стала меня лечить самостоятельно. Льняное масло как раз было основным в ее арсенале. Пила я его по ее советам, с водой. Не скажу, что от него мне стало лучше, или что мои сосуды почистились.

Так что сейчас отдаю предпочтение современным лекарствам, действие которых проверено. Подруга-кардиолог давно рассказала о пользе масла из льна. У нее самой дома всегда есть баночка свежего масла, и меня к этому приучила! Чистым я его не применяю, не нравится вкус. Добавляю его в травяные настои, салаты и каши.

А у меня от льняного масла всегда начинается диарея! Вот такая специфическая реакция организма!

Лен — это особое растение, из семян которого производят целебное масло. Его назначают пациентам с заболеваниями сосудов, с нарушениями обмена веществ и другими патологиями.

Объясняется это тем, что продукт богат полиненасыщенными кислотами (Омега-3, Омега-6, Омега-9) и другими элементами, которые помогают организму лучше работать. Но, несмотря на его полезные свойства, специалисты отмечают и противопоказания. Поэтому перед использованием народного средства проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://toxinox.ru/vessels/lnyanoe-maslo-dlya-sosudov.html

Льняное масло: состав, полезные свойства и противопоказания

Льняное масло для сосудов и сердца

Лен издавна ценится человеком из-за уникальных качеств. Раньше растение использовали для приготовления лекарств и пошива одежды, а сегодня его активно применяют в промышленности.

Но наибольшую пользу можно получить от льняного масла, полезные свойства и противопоказания которого хорошо изучены в лабораториях.

Продукт имеет уникальный химический состав и оказывает исключительно положительное влияние на организм при правильном применении.

Химический состав

О целебных свойствах продукта, полученного путем холодного отжима, знал основоположник медицины Гиппократ. На Руси для посева льна выделяли огромные площади, чтобы изготовить из семян полезное масло.

Через несколько десятилетий производить его стало невыгодно, поскольку без специального оборудования выход готовой выжимки был небольшой.

Выращивание культуры отошло на задний план, люди стали редко использовать продукт.

Сегодня применение масла льна стало вновь популярным. Ценность его заключается в уникальном природном составе:

  • ценные витамины: ретинол, токоферол, пиридоксин, рибофлавин, цианокобаламин;
  • лигнаны и фитоэстрогены;
  • минеральные вещества: марганец, кальций, железо, магний, цинк, калий, натрий, фосфор, медь;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Долгое время считалось, что рыбий жир содержит больше омега-кислот, чем любой другой продукт. Но недавно ученые доказали, что льняное масло превосходит это средство по их количеству.

Польза льняного масла обусловлена его богатым химическим составом. Продукт содержит ценные вещества в большой концентрации, поэтому не стоит полагать, что он приносит исключительно пользу. При нарушении правил его применения у человека возможны осложнения.

Льняное масло: польза и вред, советы по применению

Полезные свойства

Многим известно, что полиненасыщенные жирные кислоты положительно влияют на уровень холестерина в крови, снижают показатель вредных липидов, предупреждают образование и отложение холестериновых бляшек. Выжимка из семян льна содержит большое количество этих веществ, поэтому подходит для профилактики атеросклероза. Помимо этого, средство обладает другими полезными свойствами:

  • стимулирует защитные силы организма и предотвращает частые вирусные и простудные патологии;
  • способствует реабилитации после длительной болезни;
  • разжижает кровь, предупреждает образование тромбов;
  • укрепляет сосудистую стенку, предупреждает ломкость капилляров;
  • благоприятно воздействует на функционирование сердца;
  • нормализует показатели артериального давления, препятствует развитию кризов;
  • улучшает память, умственную работоспособность, концентрацию внимания;
  • стабилизирует психоэмоциональное состояние, предупреждает стрессы, депрессии, улучшает сон;
  • стимулирует обновление клеток и тканей организма;
  • налаживает пищеварение, обменные процессы, работу кишечника;
  • обладает желчегонным, мочегонным, антисептическим, противовоспалительным действием, предотвращает застойные процессы в желчном пузыре;
  • нормализует липидный обмен, помогает кальцию хорошо усваиваться в организме;
  • способствует выведению токсинов и шлаков;
  • оказывает регенерирующее действие, благотворно влияет на кожные покровы;
  • предотвращает рост и развитие атипичных раковых клеток;
  • препятствует камнеобразованию;
  • улучшает работу эндокринной системы.

Для мужчин продукт чрезвычайно полезен, поскольку предупреждает воспалительные патологии мочеполовой системы, улучшает половую функцию, предотвращает ее раннее угасание, препятствует развитию патологий сосудов и сердца.

Для женщин масло также ценно. В его составе присутствует фитоэстроген, который является натуральным заменителем женского полового гормона. Зрелым дамам помогает легче перенести менопаузу, избежать тяжелых симптомов этого периода. Молодым женщинам продукт дарит красоту и здоровье, нормализует гормональный фон, улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Для детей выжимка полезна, поскольку стимулирует рост, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на работу мозга.

Льняное масло при диабете: состав, польза, вред, особенности применения

Показания для применения

Лечебные свойства и противопоказания масла льна изучаются на протяжении нескольких веков. Именно поэтому продукт используются для лечения и профилактики множества патологий органов и систем:

  • гормональные расстройства, период менопаузы;
  • частые респираторные патологии, ослабление иммунитета;
  • нарушение пищеварения, гастрит, язвенная болезнь, колит, энтерит хронической формы, стойкие запоры, болезни печени, холецистит, нарушение выработки и оттока желчи;
  • сбой метаболизма, лишний вес, ожирение тяжелой формы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия запущенной формы;
  • болезни сосудов нижних конечностей: варикозное расширение вен, тромбофлебит, ангиопатия, эндартериит;
  • заболевания эндокринной системы: гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет;
  • отравление организма продуктами распада этилового спирта, вредными веществами;
  • патологии мочеполовой системы: цистит, аднексит, уретрит, мочекаменная болезнь, пиелонефрит, простатит;
  • нарушение эректильной функции у мужчин, снижение либидо у женщин;
  • слабость капилляров зрительного аппарата;
  • атеросклеротические изменения сосудов, критическое повышение вредного холестерина в крови;
  • дерматологические заболевания: псориаз, дерматит, экзема, угри, акне, прыщи;
  • болезни центральной нервной системы: депрессия, нервное истощение, бессонница, мигрени, нарушение психоэмоционального состояния.

Особенно полезно употреблять масло женщинам, которые в климактерическом периоде столкнулись с проблемой остеопороза. Известно, что при снижении в крови уровня эстрогена начинается активное вымывание кальция из костей.

Выжимка льна помогает усвоиться элементу при употреблении молочных и других продуктов, поэтому снижает вероятность прогрессирования остеопороза. При употреблении в профилактических целях женщина может избежать развития этого заболевания.

Полезные свойства льняного масла

Противопоказания и побочные эффекты

Известны не только полезные свойства масла льна. Противопоказаний продукт имеет не так много, но стоит учитывать их перед началом применения. Беременным и кормящим женщинам перед употреблением средства внутрь необходимо проконсультироваться со специалистом. Это связано с большим количеством фитоэстрогенов. При бесконтрольном приеме возможно возникновение осложнений.

Несмотря на пользу льняного масла, противопоказания к нему распространяются на людей с индивидуальной непереносимостью его компонентов или склонностью к аллергическим проявлениям. Препятствием для приема станет желчекаменная болезнь с наличием крупных конкрементов в жёлчном пузыре, мочекаменная болезнь с крупными камнями в почках.

При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока не следует пить масло натощак, поскольку возможно ухудшение состояния. Противопоказанным является продукт в острой стадии колита или энтерита, при склонности к диарее. Детям до 7 лет выжимку не дают, поскольку существует опасность аллергической реакции.

При употреблении средства в большом количестве возможны расстройства пищеварения, жидкий стул, тошнота, иногда рвота, горечь во рту, головная боль, спазмы гладкой мускулатуры кишечника. Аллергическая реакция проявляется остро, характеризуется возникновением сыпи разной формы и размера, сухостью, зудом эпидермиса. В исключительных случаях развивается крапивница или отек Квинке.

При появлении любых отрицательных реакций необходимо прекратить прием продукта и обратиться за квалифицированной помощью.

Выбор и хранение

Цена качественного масла начинается со 100—120 рублей за 100 мл. Приобрести его можно в аптеке или специализированном магазине. При выборе предпочтение стоит отдать нерафинированному варианту, сохранившему в составе все полезные вещества и витамины. Рекомендуется обращать внимание на дату производства.

Цвет качественного сырья варьируется от золотистого до коричневого. Лучше приобретать прозрачную выжимку, поскольку это говорит о ее подлинности.

Если на дне бутылочки присутствует осадок, не стоит покупать такое масло. Важно знать, что у натурального сырья вкус немного отдает горечью. Обычно тара изготовлена из темного стекла или плотного пластика.

Выбирать следует стеклянную, в ней хранится сырье гораздо лучше.

Закрытую бутылку следует держать в шкафу, исключая попадание прямых солнечных лучей. После открытия её нужно поместить в холодильник на дверцу, где температура оптимальная. Использовать масло необходимо на протяжении месяца после вскрытия тары. После этого продукт уже не имеет полезных свойств.

Льняное масло полезные свойства

Использование в лечебных целях

Существует множество рецептов, включающих масло льна, но наиболее полезным считается его употребление в чистом виде, соблюдая определенную схему для достижения терапевтического результата. Специалисты рекомендуют употреблять продукт при следующих состояниях:

  1. При гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока необходимо принимать средство по 1 чайной ложке трижды в сутки. Лучше делать это во время еды, поскольку вкус у масла немного горчит, что считается нормой, говорит о качестве и натуральности. Длительность курса зависит от тяжести состояния. Обычно для достижения лечебного эффекта достаточно трёх недель регулярного приема.
  2. Для нормализации гормонального фона следует употреблять 10 мл средства ежедневно. Время суток не имеет значения, разрешается пить во время или после еды. Продолжительность терапевтического воздействия составляет 2—4 недели. При одновременном приеме гормональных препаратов рекомендуется проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности использования натурального средства.
  3. Для похудения масло стоит пить только натощак по 15 мл на протяжении 4 недель. На протяжении этого времени улучшается пищеварение, нормализуется метаболизм, ускоряется процесс сжигания жира, уменьшается аппетит. При незначительном проценте лишнего веса одного курса будет достаточно.
  4. Укрепить иммунитет поможет ежедневное употребление 10 мл масла на протяжении месяца. Детям с 7 лет разрешается не более 5 мл, разделенных на 2 приема. Лучше проводить профилактический лечебный курс в осенний период, когда наблюдается распространение сезонных патологий.
  5. Для устранения запора разрешается принимать средство натощак по 15 мл, но не более 5 дней подряд. Если проблема сохранилась или появились дополнительные симптомы, следует обратиться за медицинской помощью.

Перед использованием средства в терапевтических целях необходимо обязательно пройти диагностическое обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Масло льна в косметологии

Ценное и качественное сырье использовали в косметологии еще женщины Древнего Египта. Уникальные природные свойства действуют не только при употреблении внутрь, но и при наружном применении.

Наиболее простым способом считается нанесение состава в чистом виде на кожу лица и тела. Регулярное нанесение продукта поможет избавиться от прыщей, разгладит мелкие морщины, сделает глубокие менее заметными, сохранит упругость и молодость кожи, устранит целлюлит.

Для укрепления ногтевой пластины нужно немного нагреть 100—150 мл масла, опустить кончики пальцев и подержать на 15 минут. Проводить процедуру рекомендуется 2 раза в неделю на протяжении месяца. Полезные компоненты напитают ноготь, сделают его крепким и блестящим.

Оздоровление волос можно начать со втирания выжимки в корни и распределения по всей длине. Для достижения результата достаточно держать состав 2 часа. Повторять процедуру нужно трижды в неделю на протяжении месяца.

Существует множество способов использования ценного средства. Многие добавляют к маслу другие натуральные компоненты для усиления его действия. При правильном применении выжимка из семян льна приносит исключительно пользу.

Льняное масло для похудения. Как ПРИНИМАТЬ льняное масло, чтобы похудеть?

Источник: https://sizozh.ru/lnyanoe-maslo-sostav-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya

Ложка льняного масла ежедневно – это здоровые сосуды и никакого холестерина

Льняное масло для сосудов и сердца

Всего одна ложка льняного масла  может явиться спасением для очень многих людей, которые реально хотят сохранить молодость своих сосудов.

В составе льняного масла  масса полезных для здоровья компонентов:  витамины А, Е, К, В6, В12, F, многочисленные минералы.

Самое главное, чем ценно  масло льна — это  полиненасыщенными жирными кислотами.

Масло льна снижает уровень плохого холестерина и глюкозы, снижает свертываемость крови.

Льняное масло повышает эластичность сосудов и в целом защищает сосуды от атеросклероза и гипертонической болезни.

К сожалению, сегодня гипертоническая болезнь, повышенный  холестерин, атеросклеротические бляшки в артериях очень часто встречаются у 30-40 летних людей. А это – увы, огромный риск развития тромбозов или кровоизлияний.

Чем полезно льняное масло для наших сосудов?

Давайте по порядку ответим на все вопросы, которые возникают при лечении маслом льна?

Как получают льняное масло?
Источником льняного масла служит льняное семя, из которого путем холодного отжима получают это замечательное масло. Оно используется не только в пищу. Из него изготавливают натуральную олифу, лаки и медицинские мази.

Полезный состав:
Не зря наши далекие предки на Руси так часто применяли его в пищу! Ведь в составе льняного масла  масса полезных для здоровья компонентов. Это и витамины А, Е, К, В6, В12, F, а также многочисленные минералы. Но самое главное, чем ценно  масло льна, так это своими  полиненасыщенными жирными кислотами.

Среди них первое место по своей значимости занимает альфа-линоленовая кислота. Из нее в нашем организме синтезируются всем хорошо известные Омега-3 кислоты: докозогексоеновая и эйкозопентаеновая.

Эти превращения занимают определенное время, поэтому принимая льняное масло ждать быстрого оздоровительного эффекта нельзя.

Одна ложка льняного масла, принимаемая по утрам,  начнет положительно воздействовать на наш организм через 2 недели.

Как происходит очищение сосудов под его влиянием?

1. Масло льна снижает плохой холестерин.  Статины, которые назначают врачи для снижения холестерина, приводят еще и к снижению коэнзима Q10, который так необходим для поддержания энергетического потенциала клеток.

Льняное растительное масло подобным побочным действием не обладает. Его можно принимать длительно: месяцами и годами. Другое дело, что сейчас известно об очень многих натуральных продуктах, которые также могут снижать  холестерин. Поэтому  масло  льна можно чередовать с чесночной настойкой, квасом из свеклы и другими рецептами против высокого холестерина.

2. Масло льна снижает повышенный уровень глюкозы. А мы знаем, что нередко гипертония, атеросклероз и сахарный диабет идут рука об руку, поражая еще больше артериальные сосуды человека.

3. Удивительная целебная сила всего в одной ложке масла льна понижает свертываемость и препятствует процессу тромбообразования, который всегда сопутствует атеросклерозу.

4. Льняное масло улучшает эластичность сосудов и таким образом увеличивает сопротивляемость сосудов высокому артериальному давлению при гипертонической болезни.

5. Растительное льняное масло усиливает иммунитет, снижает воспаления и проницаемость сосудистой стенки. По последним данным, в происхождении атеросклероза и гипертонии играет роль не только нарушенный обмен жиров и углеводов с развитием гиперхолестериемии и повышения уровня триглицеридов, но и хроническое воспаление сосудистых стенок.

Где можно приобрести льняное масло?

Самое смешное, что такой полезный пищевой продукт сегодня можно купить только в аптеке. Я бы не стала покупать его в супермаркетах. Покупайте льняное масло в аптеке. Это надежнее, качество выше. Выбирайте масло в стеклянных бутылках из темного стекла и храните в прохладном месте.

Еще льняное масло выпускается в виде капсул. Это стоит покупать тем людям, которым  не нравится вкус масла. Помните о том, что в льняном масле мы будем иметь полезную альфа-линоленовую кислоту, которая через ряд биохимических реакций превратится в Омега-3, т.е. эйкозопентаеновую и докозогексаеновую кислоты.

Можно, конечно, получать сразу эйкозопентаеновые и докозогексаеновые кислоты. Для этого нужно есть много жирной морской рыбы или приобретать в аптеке капсулы с этими жирными кислотами.

Разница в цене! Льняное масло намного дешевле, поэтому, если Вы настроились на реальное восстановление своих сосудов, делайте это не торопясь, не тратя много денег и постепенно очищайте свои сосуды, лечите атеросклероз и гипертонию.

Как  лучше всего принимать  масло льна?

Наливать в чайную, десертную или столовую ложку и пить натощак за 40 минут до еды. Кому вкус продукта не нравится, придется через «не могу» выпить его и заесть черным хлебушком. А что? Вспомните, как своих детей кормили рыбьим жиров. Вот теперь сами попробуйте нечто подобное.

Почему нужно делать длительный промежуток между приемом масла и завтраком? Вероятнее всего, потому что так масло лучше всасывается в кровь.

Помните еще об одной важной вещи! Эта информация для тех, кто принимает параллельно различные лекарства. Льняное масло усиливает действие некоторых лекарств и это не всегда приносит пользу человеку.

К примеру, льняное масло усиливает действие аспирина, который, как известно, пьют пожилые люди, чтобы уменьшить вязкость крови. Важно не переборщить!

Льняное масло также усиливает действие лекарств, понижающих сахар крови, значит не доведите себя до гипогликемии.

Полезно сочетать льняное масло со статинами, с нестероидными противовоспалительными средствами (диклофенак, вольтарен, мовалис). С некоторыми антибиотиками, поскольку масло снижает  побочные отрицательные  действия.

Может ли льняное масло заменить статины

Люди задаются вопросом — может ли льняное масло заменить статины? И ДА и НЕТ! Если вы пьете льняное масло для профилактики атеросклероза и гипертонической болезни, то, пейте НА ЗДОРОВЬЕ! Если у вас гипертоническая болезнь 1-2 стадии и вы принимаете гипотензивное средство, поддерживающее А/Д в пределах нормы, также пейте это масло для профилактики инфаркта и инсульта.

Но если вы начали лечиться только, когда ГРОМ ГРЯНУЛ, т.е. развилось острое нарушение мозгового или коронарного кровообращения, то обмен холестерина в вашем организме очень грубо нарушен. Льняное масло не поможет. Нужны статины. Масло будет их только дополнять. Но в будущем можно будет все-таки уменьшить прием статинов, заменив их на народные средства.

Практика показывает, что надежнее   всего проконсультироваться в таких случаях с  врачами.

Масло  льна – это полезный продукт для профилактики и лечения  гипертонии, атеросклероза. Одна столовая ложка льняного масла при длительном применении  нормализует холестерин, сахар, свертываемость крови, что  несомненно повышает  эластичность сосудов.

Льняное масло можно принимать самостоятельно. Это не дорогое средство доступно каждому. Для усиления лечебного эффекта стоит подключить статины. Цена на эти лекарства кусается.

Добавление же масла льна позволит сократить прием статинов без ущерба для здоровья и позволит сохранить ваш семейный бюджет.

Наталия Богоявленская

Источник: https://startinet12.ru/lozhka-lnyanogo-masla/

Не очень вкусное, зато полезное льняное масло для сосудов

Льняное масло для сосудов и сердца

Масло из семян льна улучшает показатели липидного обмена, предупреждает развитие и прогрессирование атеросклероза. Его применяют в составе комплексной терапии при ишемии миокарда, головного мозга, гипертонии, а также с профилактической целью в сочетании с немедикаментозными методами. При длительном употреблении требуется контроль показателей свертывания крови и печеночных проб.

Польза льняного масла для сосудов

В составе масла из семян льна находится смесь ненасыщенных жирных кислот, многие из которых относятся к незаменимым. Это означает, что организм сам их не вырабатывает, но нуждается в поступлении с продуктами питания.

При употреблении льняного масла в крови восстанавливается нормальное соотношение между липопротеиновыми комплексами низкой и высокой плотности. В результате снижается концентрация липидов, вызывающих атеросклеротические изменения сосудов, а защитные свойства внутренней оболочки артерий возрастают.

Улучшение кровообращения при атеросклерозе происходит также в результате:

  • снижения образования триглицеридов в печени;
  • уменьшения количества свободных жирных кислот, из которых синтезируется холестерин;
  • улучшения текучести крови, снижения тромбообразования;
  • замедления развития воспалительных процессов, разрушающих сосудистую стенку;
  • нормализации давления крови;
  • расширения периферических артерий.

Таким образом, ненасыщенные жирные кислоты действуют на все звенья образования холестериновых бляшек, что применяется для профилактики таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, нарушение мозгового кровообращения, закупорка артерий нижних конечностей.

К развитию атеросклероза предрасполагают:

  • отягощенная наследственность,
  • избыточный вес тела,
  • курение,
  • возраст,
  • мужской пол,
  • нарушение обмена жиров,
  • неправильное питание,
  • повышенное давление крови,
  • сахарный диабет,
  • метаболический синдром,
  • хронические воспалительные процессы,
  • частые стрессовые ситуации.

При всех этих состояниях возрастает роль профилактики болезней сердца и сосудистых катастроф. Для предупреждения инсультов, инфаркта миокарда необходимо обеспечить нормальный жировой обмен и предупредить ускоренное тромбообразование. Помимо диетического питания, физической активности и отказа от вредных привычек полезным будет курсовое применение льняного масла.

Как проводить чистку сосудов мозга, сердца

Обычно рекомендуется принимать масло льна натощак. Это оправдано при отсутствии заболеваний органов пищеварительной системы, так как оно вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, спазм желчевыводящих путей.

Можно добавить масло непосредственно в пищу – салат, гарнир, первое блюдо, йогурт, сок, при этом важно не допускать его нагревания. Из-за специфического привкуса и запаха не все могут использовать такой вариант, тогда рекомендуют капсулы, покрытые желатиновой оболочкой.

Начинать очистку сосудов нужно с чайной ложки один раз в день, постепенно добавляя кратность приемов (3 — 4 раза). Максимальное лечебное количество составляет 2 столовые ложки. Превышение этой дозы не рекомендуется, так как может ухудшаться работа печени и возрастает риск кровотечений.

Продолжительность курса составляет 2 месяца. Более длительный прием (до 3 месяцев) должен быть согласован с врачом после анализов показателей липидного обмена и свертывающей активности крови.

Смотрите на видео о применении льняного масла:

Какие лекарства не сочетаются с маслом льна

Из своей способности тормозить образование тромбов льняное масло может усилить действие препаратов из группы антикоагулянтов.

Это грозит развитием кровотечений, как наружных, так и из внутренних органов.

Поэтому при одновременном приеме Варфарина, Ксарелто или Прадакса, Аспирина нужно чаще контролировать показатели коагулограммы, не допускать повышения давления крови, не менять радикально стиль питания.

Перед началом применения масла льна на фоне антитромботической, гипотензивной, гормональной и антидиабетической терапии нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как это средство может изменить реакцию на подобные медикаменты.

Возможно ли лечение льняным маслом

Масло из семян льна относится не к медикаментозным препаратам, а представляет собой часть правильного рациона питания, является источником полезных омега-3 жирных кислот. Оно помогает предупредить развитие или замедлить прогрессирование атеросклероза, улучшает состояние при патологическом течении климакса, облегчает проявление предменструального синдрома.

При наружном употреблении способствует регенерации и смягчению кожи, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.

Его роль ограничена профилактикой заболеваний или использованием в комплексной терапии при заболеваниях сердца и сосудов.

Если необходим длительный курсовой прием, то лучше всего выбрать капсульную форму, так как ее легче дозировать, она не вызывает неприятных вкусовых ощущений.

Противопоказания к применению

Абсолютными противопоказаниями к длительному употреблению являются:

  • непереносимость, аллергия на льняное масло;
  • необходимость применения антикоагулянтов с показателем МНО выше 2 единиц;
  • повышенная склонность к кровотечениям;
  • беременность, послеродовый период;
  • тяжелая почечная или печеночная недостаточность;
  • злокачественное течение артериальной гипертензии.

Его не рекомендуют детям, подросткам до 18 лет, кормящим. Осторожность при применении (курс не более 2 недель) требуется при использовании у пациентов после 70 лет, при нарушении работы печени, декомпенсированном течении сахарного диабета, применении антисвертывающих препаратов, травмах, в послеоперационном периоде.

Рекомендуем прочитать статью о народном лечении атеросклероза аорты. Из нее вы узнаете о полезных травах, фитосборах, чаях для профилактики и восстановления.

А здесь подробнее о диете при атеросклерозе сосудов нижних конечностей.

Для предупреждения атеросклеротических изменений артерий льняное масло полезно для лиц из категории риска болезней сердечно-сосудистой системы.

Оно воздействует на все фазы формирования холестериновой бляшки, улучшает текучесть крови, предупреждает ускоренное тромбообразование. С лечебной целью применяется только в составе комплексной терапии.

Противопоказано при склонности к кровотечениям и при нарушении функции печени.

Источник: http://CardioBook.ru/lnyanoe-maslo-dlya-sosudov/

103Help.Ru