Можно ли при поносе есть бананы?

Банан при Диарее – можно или нет? Противопоказания

Можно ли при поносе есть бананы?

Диарея – защитная реакция, способствующая выведению из организма вредоносных токсинов. А еще это опасное явление, которое может привести к быстрому обезвоживанию, нарушению

работы кишечника по усваиванию полезных микроэлементов и витаминов.

Преимущества экзотического фрукта

Основная помощь заболевшему в этот период – обильное питьё и четырёхчасовое голодание. Лишь после этого потребуется диета, которая крепит. Только один фрукт можно включить в рацион больного – банан.

Он обладает вяжущим свойством и, обволакивая нежную слизистую ЖКТ, защищает её от раздражения.

Этот фрукт не перегружает желудок, тем самым постепенно облегчает состояние взрослого человека и ребёнка, страдающих диареей.

Чтобы понять, можно ли бананы употреблять при поносе, стоит ознакомиться с полезными свойствами этих фруктов.

В составе плода находятся следующие микроэлементы и вещества:

  • фруктоза, сахароза – дополнительная зарядка клеток организма энергией;
  • магний – способен естественным образом улучшить работу сердца, активизировать деятельность мозга;
  • калий – нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • железо – для хорошего кровообращения и образования гемоглобина;
  • фосфор, кальций и натрий – для укрепления костной системы.
  • пектины задерживают в организме влагу (актуальны при поносе для предотвращения обезвоживания);
  • клетчатка – полезна для стабильной работы желудка;
  • инулин (группа полисахаридов) – пробиотик для восстановления естественной микрофлоры кишечника;
  • дубильные вещества – антисептик (плюс вяжущее действие);
  • крахмал – снимает воспаление слизистой ЖКТ, задерживает в организме жидкость;
  • ферменты для переваривания пищи;
  • триптофан необходим для выработки серотонина (являясь гормоном счастья, он поможет быстрому выздоровлению).

Невозможно переоценить пользу банана во время диареи. Важно в этот период кушать слегка недоспелые фрукты. Слишком зрелые, мягкие, наоборот, являются слабительным средством. Выбирайте плотные либо зеленоватые плоды.

При такой диете минимизируется нагрузка на ЖКТ больного и проходит естественная терапия поноса:

  • устраняется раздражение слизистой;
  • тонизируется организм;
  • уходят спазмы;
  • погибают вредоносные бактерии;
  • выводятся токсины;
  • улучшается настроение и общее самочувствие.

Читать еще:  Как принимать куркуму для чистки сосудов и сердца

В момент лечения мякоть банана поможет восполнить недостаток необходимых организму, стремительно утраченных веществ за время поноса, способствует поддержанию нормального водно-солевого баланса.

Предписания

При диарее рекомендуется употреблять бананы даже людям с гастритом, язвой. Его мякоть препятствует агрессивному воздействию на стенки ЖКТ соляной кислоты. А это мгновенно нейтрализует болевые ощущения при подобных недугах.

Суточная доза для взрослого – 2 плода. Для ребёнка с трёх лет – 1. Только придерживаясь дозировки и правильного употребления бананов при синдроме диареи, можно помочь организму быстро излечиться, восстановиться.

Следуйте таким советам:

  • перед тем как очистить кожуру, тщательно помойте фрукт (на поверхности могут находиться бактерии, которые усугубят расстройство ЖКТ);
  • не смешивайте мякоть с маслом либо молоком;
  • исключите термическую обработку;
  • детям стоит измельчить или взбить фрукт, соединив его с рисовой кашей (давайте смесь порциями по 1 ч. л. каждый час).

Причины возникновения диареи

Бананы используют при лечении диареи со следующими причинами возникновения:

  • психоэмоциональное напряжение;
  • нарушение диеты (сбой режима питания);
  • дисбактериоз кишечника;
  • незначительное пищевое, химическое отравление у взрослого, детей.

Основное преимущество этой натуральной терапии – отсутствие побочных эффектов, осложнений.

Для детей

Если принято решение использовать бананы для лечения поноса у малышей, стоит помнить о мерах предосторожности. Учтите, что обезвоживание у ребёнка происходит в разы быстрее, чем у взрослых. Поэтому неотложность лечения играет важнейшую роль для быстрого исцеления малыша.

Обратите внимание:

  • бананы можно принимать в пищу только на третий день после начала поноса;
  • у некоторых детей после употребления мякоти данного фрукта диарея может усиливаться (индивидуальная непереносимость или несоответствующее качество плодов – переспелые с чёрными вкраплениями на кожице);
  • грудничкам до 1 года фрукт противопоказан (не полностью сформирована пищеварительная система);
  • исключите покупку бананов серого цвета (они были ранее заморожены, а значит, потеряли большую часть ценности плода).

Кроме эффективного устранения диареи, экзотический фрукт способствует повышению аппетита у детей.

При ротавирусной инфекции противопоказан сырой банан. Он способен вызвать обострение болезни, усугубление воспалительных процессов в организме. В этом случае целесообразнее приготовить из фрукта оладушки на пару, в духовке либо добавить мякоть к каше в момент приготовления.

Читать еще:  Можно ли есть помидоры при подагре или нет

Беременность и лактация

Полезно кушать бананы женщинам во время беременности. Они спасут от токсикоза, поднимут настроение.

При диарее целесообразно проводить лечение будущих мам данным фруктом. Так можно добиться сокращения частоты дефекаций, исключить всасывание токсинов в кровь после отравления организма.

В последнем триместре следует аккуратно относиться к потреблению этих плодов. Подходящая доза – 2 среднеспелых банана в неделю. Это мера предосторожности развития аллергии на экзотический фрукт у новорождённого.

Беременным и кормящим нельзя есть переспелые бананы. Это приведёт к развитию в организме процессов брожения, а как следствие – повышению газообразования, поносу.

Кушать при диарее банан во время грудного вскармливания можно. Но необходимо учитывать возраст малыша и его индивидуальную переносимость данного фрукта.

Вводить в рацион банан желательно в конце первого месяца кормления. Порции – небольшие, постепенно увеличиваемые до 1 штуки в день. Максимальное количество во время лактации – 2 в день. Мыть фрукты в кожуре перед употреблением следует с мылом.

Рецепты блюд из банана

Полезное меню из этого фрукта для больного можно сделать разнообразным. Существует множество простых и более сложных рецептов.

Приведём примеры самых распространённых блюд, которые рекомендованы при нарушении работы ЖКТ.

Смузи

  • Йогурт натуральный с лактобактериями – 150 г (можно приготовить самостоятельно из аптечной закваски);
  • 1 банан на две порции.

Взбить без добавления подсластителей и масла.

Коктейль способен быстро восстановить микрофлору.

Кисель

  • Кипяток – 200 мл.;
  • 1 банан.

Из фрукта приготовить кашицу и залить её горячей кипячёной водой. Дать настояться 20 минут.

Простая процедура позволит получить полноценный кисель из-за большого содержания крахмала в этом фрукте. Мёд либо варенье следует добавлять, если нет диареи.

Оладьи

  • Спелый фрукт – 1 шт.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • мука – 2-3 ст. л (в зависимости от консистенции).

Приготовленное тесто разложить порционно на пергамент и отправить в духовку на 7-10 минут при температуре 140°.

Печенье

  • Банан – 4 шт.;
  • мука – 2 стакана;
  • разрыхлитель (сода) – 1,5 ч. л. (соединить с мукой);
  • яйцо – 1 шт.;
  • корица, орех молотый мускатный, сахар – по желанию (если нет диареи).

Читать еще:  Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании

Приготовленное тесто разложить порционно на пергамент и отправить в духовку на 20 минут при температуре 180°.

Каша с подсоленным бананом

В хорошо разваренную рисовую кашу, приготовленную на воде, добавить взбитый (измельчённый) банан и щепотку соли.

Большое содержание крахмала нормализует работу кишечника. После нескольких часов голодания эта каша – отличный вариант диетического блюда.

Но таким способом сложно справиться с поносом инфекционного характера. В этом случае стоит также принимать абсорбент, антибактериальные, противовирусные препараты.

Противопоказания

Естественно, что потребление бананов при поносе имеет ряд противопоказаний. Стоит знать, чем ещё болен человек и внимательно следить за симптоматикой развития диареи. Такая предосторожность в выборе метода лечения поможет не навредить больному, оказать максимально быструю, эффективную помощь.

  1. Строго запрещается кушать бананы людям с болезнями крови:
  • когда повышена свёртываемость;
  • ишемия;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • сердечно-сосудистые нарушения.
  1. Противопоказаниями к приёму фрукта также являются:
  • сахарный диабет;
  • диагноз гипергликемия;
  • ожирение (из-за большой калорийности продукта);
  • нарушение обменных процессов.
  1. Использовать фрукт как средство от поноса запрещается при следующих симптомах:
  • повышенная температура;
  • тошнота либо приступы рвоты;
  • наблюдается усиление симптомов диареи;
  • причина состояния – паразиты.

Консультация специалиста перед применением банана как средства от поноса для малышей обязательна. Людям, страдающим перечисленными заболеваниями, также необходимо получить рекомендации доктора, которые помогут наверняка узнать о пользе (вреде) данного фрукта. Они установят дозы употребления банана в пищу, которые не окажут негативного влияния на организм.

Итоги

Эти тропические фрукты – настоящая мини-аптека. Их ценность и значение для здоровья сложно переоценить. Главное, как и в любом вопросе, не переусердствовать.

Вводить бананы в меню важно неторопливо и обдуманно, учитывая особенности вашего организма. Зная о противопоказаниях, не пренебрегайте мнением специалистов. Придерживаться ограничений необходимо не только во время диареи, но и в повседневной жизни. Ведь благотворно всё, что в меру.

Вам также может понравиться

Источник: https://agronom.guru/banany-pri-diaree

Можно ли при диарее есть бананы

Можно ли при поносе есть бананы?

Независимо от причины, спровоцировавшей диарею, больному сразу же меняют рацион. Во запретный список временно попадает много продуктов. В данной статье пойдет речь о том, можно ли бананы при поносе.

Чтобы наладить пищеварение при диарее, в меню оставляют продукты, положительно влияющие на ЖКТ и способствующие укреплению стула. Именно такими свойствами обладают бананы.

Среди большого перечня полезных элементов во фрукте содержатся:

  • сахар, ферменты, яблочная кислота, помогающие организму усваивать углеводы;
  • пектиновые вещества и клетчатка улучшают пищеварение, способствующие впитыванию и удержанию влаги;
  • крахмал является связующе-обволакивающим элементом для жидких масс кишечника;
  • дубильные составляющие не только обладают вяжущими свойствами, но и уничтожают патогенные бактерии;
  • физиологически активные вещества (серотонин, дофамин, катехоламин и др.) снимают воспаление в органах пищеварения;
  • пробиотик инулин помогает наладить обмен веществ и восстановить полезную микрофлору.

Помимо этого в химическом составе продукта много минеральных компонентов (особенно солей калия, фосфора, магния, железа) и витаминов (A, C, PP, B2), повышающих иммунитет организма.

Могут ли бананы провоцировать диарею

Несмотря на полезность экзотического фрукта, в лечении диареи банан может ухудшить состояние, если вводить его в рацион бездумно. При расстройстве кишечника важно соблюсти требования диеты.

Первые сутки терапия нацелена на восстановление гидробаланса организма, а соли калия, присутствующие в продукте, наоборот способствуют выведению жидкости.

А вот со второй фазы борьбы с диареей, когда необходимо сгустить каловые массы, банан будет к месту. Но чтобы не навредить больному, фрукт в рацион вводят малыми дозами. Даже взрослому можно в сутки употреблять не более 2-х плодов.

В противном случае может произойти обратный эффект – продукт сам спровоцирует диарею.

В каком виде лучше всего употреблять банан при патологии

Взрослые больные могут кушать бананы, откусывая небольшими кусочками от целого фрукта и тщательно пережевывая. Детям лучше давать протертый продукт.

Если организм нормально усваивает бананы, рацион разнообразят, вводя фрукты в рецепты лечебных диет:

  • приобретя в аптеке натуральный йогурт, его смешивают с измельченным бананом и взбивают в блендере, данный коктейль необходимо выпивать за полчаса до еды;
  • размяв зеленоватый банан в пюре, его подсаливают и смешивают с рисовой кашей; блюдо распределяют на весь день, употребляя малыми порциями;
  • смешав банановое пюре с тертым яблоком, массой заправляют нежирный творог, данное блюдо стоит принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Приведенные рецепты легко усваиваются организмом и будут интересны детям. Но прежде чем давать эти блюда ребенку, стоит согласовать диету с лечащим врачом.

Можно ли взрослым

Назначая лечебную диету взрослому человеку, наблюдающий его лекарь указывает перечень продуктов, которые можно вводить в питание.

Бананы – единственные фрукты, разрешенные в свежем виде. При этом фрукт употребляют малыми порциями в течение дня, в промежутках между основными приемами пищи.

Употребление бананов беременными

Сам по себе банан рекомендован при «интересном положении» – он помогает справиться с токсикозом. Полезный состав продукта благотворно влияет на состояние беременной и способствует правильному развитию плода. Входящий в банан эндорфин поднимает настроение и держит организм в тонусе.

У женщин в положении пищеварительная система работает со сбоями, а желтый фрукт поможет наладить функцию ЖКТ.

Чтобы справиться с жидким стулом, беременной следует придерживаться таких рекомендаций:

  • не сочетать бананы с молочными продуктами;
  • не есть зеленые и переспевшие плоды – они провоцируют метеоризм;
  • в последние дни перед родами лучше ограничить употребление данной экзотики.

Если злоупотреблять нормами, то бананами можно не только спровоцировать еще большую диарею, но и вызвать аллергические реакции, желтуху, анемию.

Можно ли кормящим матерям

Бананы полезны кормящим женщинам – они способствуют усиленной выработке грудного молока. А вот можно ли есть фрукты при поносе, придется проконсультироваться с педиатром.

Весь рацион мамы подбирается с учетом влияния продуктов на организм младенца. Компоненты, входящие в состав бананов, способны спровоцировать у чувствительных малышей аллергию.

Можно ли детям

Первые сутки-двое диета у детей включает в себя восстановление водно-солевого баланса. Поэтому и бананы, и другие продукты временно исключают. На данном этапе важно только обильное питье – зеленые чаи, настои плодов черемухи и черники, цветков ромашки, гранатовой кожуры, а также рисовые отвары.

Искусственников переводят на безлактозные смеси, у детей со смешанным питанием отменяют прикормы. В последующем, если у малыша нет рвоты, в рацион вводят малыми дозами легкую пищу.

Среди прочих продуктов начинают давать банан ребенку, но в ограниченном количестве и только в протертом виде.

В ослабленном состоянии некоторые дети отказываются от еды, и экзотический фрукт поможет поддержать организм, восполняя запас питательных веществ и восстанавливая микрофлору кишечника.

А вот грудничку до года бананы противопоказаны, так как у малыша еще до конца не сформирована пищеварительная система. В данном случае плоды окажутся тяжелой для усвоения пищей. Не рекомендованы бананы и детям до 3-х лет из-за риска вызвать гемолитическую анемию либо аллергическую сыпь (иногда – анафилактический шок).

Какие бананы подходят, а какие – нет

Прежде чем употреблять бананы в пищу при диарее, следует учитывать их степень зрелости. Неспелые фрукты содержат крахмал в нерастворенном виде, что мешает желудку его переваривать. Зеленые бананы провоцируют тяжесть и вздутие живота.

На что еще следует обратить внимание:

  1. Незначительные точки черного цвета на кожуре свидетельствуют о зрелости продукта, такой можно смело употреблять в пищу. Но использовать банан нужно сразу.
  2. А вот обширные темные пятна свидетельствуют о том, что плод не просто перезрел, но и начал подгнивать. Фрукт сам по себе может вызывать понос.
  3. Не стоит также покупать бананы серого цвета – они подвергались заморозке, а значит, потеряли всю свою ценность.

Если фрукты покупаются на несколько дней, то выбирать следует те, у которых кожура имеет чистый желтый оттенок. Если попались слегка зеленоватые бананы, в домашних условиях они дозреют.

Форма тоже имеет значение – у качественного фрукта она должна быть обтекаемой, а не ребристой. Кожура на ощупь гладкая и матовая. Глянец говорит об обработке плодов для улучшения товарного вида.

Что касается размеров, то они не столь важны и на вкусе не сказываются. Но бананы длиной меньше 15 см относят к второсортным и быстрее портятся.

Какими еще свойствами обладает фрукт

Кроме описанных свойств экзотический продукт полезен при болезнях сердца, гипотонии и атеросклерозе. Бананы помогают снять отечность любого характера, а также избавиться от простудного кашля.

Плоды рекомендовано вводить в лечебные диеты при терапии язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Есть клинические подтверждения того, что банановый сок оказывает лечебное воздействие при внутренних кровоизлияниях в ЖКТ.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то что крахмалистый продукт отлично справляется с жидким стулом, употреблять фрукты можно не всем. Людям, страдающим сахарным диабетом, полностью противопоказан плод из-за большого содержания в нем сладкого компонента.

Больным тромбофлебитом и страдающим венозным варикозом вводить бананы в рацион следует с осторожностью и только после консультации с врачом. При этом недельная норма должна сводиться к 2-м плодам.

Не следует забывать, что желтые фрукты сгущают кровь.

Из-за калорийности продукта бананы не рекомендованы людям с нарушением обмена веществ. А чрезмерное употребление плодов способно спровоцировать набор лишнего веса.

Заключение

Фрукты, прибывшие к нам из экзотических тропиков, – настоящая мини-аптека. Но вводить плоды в меню следует обдуманно, с учетом особенностей организма и противопоказаний. Ограничений необходимо придерживаться не только во время поноса, но и после диареи, ведь все хорошо в меру.

Источник: https://vseozhivote.ru/kishechnik/defekatsiya/banany-pri-ponose.html

Когда и как кушать бананы при диарее

Можно ли при поносе есть бананы?
Matt Madd

Нарушения в работе пищеварительной системы всегда провоцирует реакцию со стороны кишечника. Проявляется она либо затруднением дефекации, либо, напротив, разжижением стула. В зависимости от причины, которая спровоцировала понос, подбирается рацион питания.

Человек должен понимать, что если данное явление вызвано патологическими изменениями в организме, то диету может подобрать только врач. А вот если понос стал последствием неправильного питания, то стоит обратить внимание на продукты, которые обладают свойствами, способствующими нормализации стула.

В списке подобных продуктов банан занимает далеко не последнее место. Но каждому человеку важно знать, можно ли банан при поносе в том или ином случае. Также очень важно знать в каком количестве стоит принимать банан при поносе, и когда он категорически противопоказан.

Поскольку данный фрукт является достаточно нейтральным, его вводят в рацион больных практически с первых дней после пика развития недуга. Банан при поносе можно и взрослым и детям старше года. У грудничка данного продукта не должно быть в принципе в рационе, поскольку он должен питаться жидкой и очень легко усвояемой пищей.

Почему банан едят при диарее

Данный фрукт стал частым гостем на столах у многих людей. Кушать его нельзя только тем, у кого есть проблемы с усваиванием пищи и наблюдаются затруднения дефекации. А вот жидкий стул этот желтый фрукт поможет нормализовать. При вопросе о том, крепит или слабит банан, стоит знать, что он имеет закрепляющее свойство.

Помимо этого есть еще группа важных свойств, которые делают его участником многих диет:

  1. В нем высокое содержание калия, который положительно сказывается на нервной системе и позволяет избежать судорог и спазмов.
  2. Фруктовая клетчатка, которой богат фрукт помогает нормализовать жидкий стул. Именно поэтому часто разрешено при поносе есть бананы.
  3. Фрукт богат сахарозой, которая помогает восстанавливать силы, необходимые во время скудного рациона, показанного при пищевых расстройствах.
  4. Благодаря мягкой консистенции бананы при диарее легко перевариваются, и не вызывают дополнительной нагрузки на организм.
  5. Наличие крахмала позволяют сохранить жидкость во время поноса, предотвращая обезвоживание.
  6. Дубильные вещества становятся залогом того, что бананы крепят.
  7. Инулин при расстройстве положительно сказывается на микрофлоре кишечника. А это очень важно в момент, когда полезные бактерии покидают его семимильными шагами.
  8. При диарее бананы снимает спазмы в кишечнике.
  9. Вещества, содержащиеся в фрукте позволяют убивать патогенные микроорганизмы, которые зачастую начинают заселять кишечник во время пищевых расстройств.

Все это делает экзотический фрукт просто незаменимым помощником в борьбе с расстройствами ЖКТ.

Важно! Все полезные свойства банана касаются недозрелых плодов. Когда фрукт переспевает, он напротив, становится причиной повышенной нагрузки на желудок и может вызывать спазмы. Также в переспевшем виде плоды вызывают газообразование.

Фрукт также очень часто входит в список диетических продуктов, поскольку он практически никогда не вызывает аллергии. Единственное предостережение врачей касается приема недозрелых плодов детям до трех лет, поскольку у них еще очень чувствительная пищеварительная система. И прием зеленоватого фрукта может вызвать побочные реакции. У взрослого подобных реакций не наблюдается.

Ограничения в приеме банана

Несмотря на богатое содержание в экзотическом плоде полезных микроэлементов и витаминов, есть предостережения по его употреблению. Также есть люди, которые должны знать, что им его кушать нельзя. На вопрос, можно ли есть бананы при поносе, зачастую правильно ответит только врач.

Но и вы можете исключить фрукт, если знаете о наличии таких расстройств в своем организме, как:

  1. Аллергическая реакция на данный продукт.
  2. Сахарный диабет, поскольку в нем много сахарозы.
  3. Затруднение свертываемости плазмы, поскольку фрукт делает кровь более густой.
  4. Язвенных образованиях в желудке.
  5. Патологических дефектов в органах ЖКТ.
  6. Если у ребенка ранее наблюдались частые запоры.

Если у вас не наблюдается данных нарушений, то вам при вопросе о том, можно ли бананы при поносе, вы точно получите положительный ответ. Но стоит помнить, что злоупотреблять фруктом не стоит. Для достижения максимального лечебного действия достаточно двух плодов в сутки.

Важно! Не стоит кушать желтый плод людям, у которых наблюдается частая проблема с повышенным газообразованием. Поскольку при неправильной оценке степени зрелости плода можно вызвать усиление симптома.

В каких случаях стоит кушать бананы при поносе

При серьезных нарушениях в работе пищеварительной системы бананы при поносе можно кушать только по рекомендации врача.

А незаменимым от поноса этот экзотический плод будет в случаях, когда он был вызван такими причинами:

  1. Легкое пищевое отравление.
  2. Стрессом.
  3. Функциональным расстройством.
  4. Перееданием.
  5. Злоупотреблением алкильных напитков.
  6. Дисбактериозом в легкой форме.

В остальных случаях можно есть при поносе бананы только по рекомендации врача, который оценит общее состояние пациента и возможность побочных реакций при приеме данного плода.

Рекомендуется есть бананы при поносе беременным женщинам, поскольку этот фрукт позволяет естественным путем закрепить стул, и не прибегать к медикаментам, которые часто имеют побочные действия.

Щадящим способом будущая мама нормализует стул и при этом совершенно не вредит крохе, при этом наполняет организм полезными микроэлементами, позволяющими активно и правильно формировать нервную систему плода.

Такой популярный и недорогой плод из Африки способен нормализовать стул детей и взрослых без лишнего употребления медикаментов, поэтому его обязательно стоит рассматривать, как природного помощника в борьбе с поносом.

Вас также может заинтересовать

Источник: https://prosimptom.ru/dieta/pri-ponose-banan.html

Можно ли есть бананы при поносе

Можно ли при поносе есть бананы?

При поносе перистальтика кишечника повышена, что и вызывает ускоренное прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт. Данная реакция является защитной, поскольку таким образом выводятся из организма токсины, спровоцировавшие диарею.

Вместе с тем понос опасен обезвоживанием, так как жидкость, необходимые микроэлементы и витамины не усваиваются кишечником, а проходят транзитом. Чтобы не нагружать ЖКТ при первых же симптомах диареи врачи рекомендуют много пить и воздержаться от приема любой пищи как минимум в течение 4 часов, а после придерживаться диеты, которая крепит.

Можно ли бананы при поносе

При нарушении стула больной должен придерживаться диеты, чтобы не перегружать желудок и не усугубить ситуацию. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли употреблять бананы при диарее. Этот экзотический фрукт является единственным из разрешенных при поносе (если не считать запеченные яблоки), поскольку обладает вяжущим и обволакивающим свойством.

При серьезной диарее в острую фазу все, что попадает в желудок, моментально выводится. В этом случае стоит вовсе отказаться от приема какой-либо пищи и пить много жидкости. Через 4-12 часов можно вводить продукты, разрешенные при восстановительной диете.

Хорошим вариантом является банан. В 100 г этого тропического фрукта примерно 95 ккал. Съедая один плод, человек получает 120-150 ккал. Он содержит 3 г белка, 0,2 жира и 42 г углевода. Благодаря высокому содержанию углеводов и фруктозы он справляется с ощущением голода и наполняет энергией.

Фрукт довольно питательный, с большим количеством клетчатки, углеводов и пектином, что делает его продуктом с высокой энергетической ценностью. Употребляя его, вы дадите организму необходимую энергию, избавитель от ощущения голода и не перегрузите желудок.

А содержащийся в банане калий поможет восстановить электролитный баланс и снизит степень обезвоживания. В бананах помимо необходимых микроэлементов содержаться аминокислоты.

В чем польза?

Польза бананов обуславливается входящими веществами и микроэлементами:

  • Калий. Выводит лишнюю жидкость, необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
  • Магний. Улучшает работу мозга и сердца.
  • Железо. Необходимо для образования гемоглобина, нормализует кровообращение.
  • Натрий, кальций и фосфор. Нужны костной системе.
  • Сахароза, фруктоза. Заряжают клетки энергией.

На 80% фрукт состоит из воды

Перечень полезных веществ в составе продукта продолжают:

  • Клетчатка. Помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, обволакивая стенки желудка.
  • Пектины. Они как губка накапливают и задерживают влагу, что весьма актуально при диарее, так как предотвращают обезвоживание.
  • Инулин. Относится к пробиотикам, поскольку способствует восстановлению полезной микрофлоры кишечника и препятствует развитию дисбактериоза.
  • Крахмал. Обволакивает стенки кишечника и успокаивает воспаленную слизистую. Также помогает задержке воды в организме.
  • Дубильные вещества. Обладают антисептическими свойствами и оказывают вяжущее действие.
  • Триптофан. Способствует выработке «гормона счастья» – серотонина.
  • Ферменты. Помогают в переваривании пищи.

Употребление банана приводит к следующим положительным эффектам:

  • воспаленная слизистая желудка и кишечника обволакивается, что способствует уменьшению физического дискомфорта, боль уменьшается;
  • замедляется рост патогенной микрофлоры;
  • высокое количество микроэлементов, витамина С и углеводы способствуют повышению тонуса и местного иммунитета;
  • из клеток выводятся свободные радикалы (антиоксидантные свойства);
  • способствует восстановлению электролитного баланса и предотвращает обезвоживание.

Бананы при поносе даже можно употреблять людям с гастритом или язвой желудка. Содержащиеся в них клетчатка и крахмал обволакивают стенки желудка, защищая слизистую от воздействия соляной кислоты. Витамин В6 нормализует выработку желудочного сока, а В2 обладает регенерирующим свойством.

После употребления бананов следует прислушаться к своим ощущениям, а именно есть ли ощущение вздутия и тяжести. Если подобных симптомов нет, то они принесет только пользу. Еще один вопрос, который волнует любителей экзотического фрукта, это можно ли есть бананы ежедневно.

Врачи не запрещают, но в день взрослому человеку рекомендуется съедать не более двух бананов, а детям только один. Наиболее ценные плоды, которые достаточно зрелые, но еще не начали портиться. Поэтому нужно выбирать желтые без темных вкраплений.

Нельзя использовать фрукты с поврежденной кожурой

Всем ли разрешены бананы при диарее?

Можно ли при поносе есть свежие бананы всем пациентам или есть исключения? Как и любые овощи и фрукты, их не рекомендуется употреблять в острую стадию заболевания, если у человека часто возникает вздутие живота, так как они способны вызвать брожение в желудке, что крайне нежелательно при поносе и рвоте.

Чтобы не провоцировать вздутие, рекомендуется фрукты употреблять после термической обработки. Банановая диета помогает в этом случае при неострой форме патологии, уже после того, как понос почти прекратился и организм нуждается в пополнении необходимыми элементами и витаминами.

Бананы лучше не есть натощак, не запивать водой и не совмещать с другими продуктами (подождите полчаса после еды). Ими может быть спровоцировано брожение и скопление газа в желудке, что приведет к неприятным ощущениям и затруднению оттоку желчи. Поэтому если после употребления возникает вздутие живота, то нужно отказаться от их употребления в период диареи.

Запрещается есть банан при болезнях крови, при которых повышена свертываемость, а также при варикозном расширении вен и прочих нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.

Не разрешено кушать этот фрукт людям с повышенным сахаром в крови, поскольку в нем содержится много сахарозы. Также стоит ограничить потребление данного продукта людям с избыточным весом, поскольку он калориен.

Беременные задаются вопросом, можно ли есть им бананы при диарее. Ответ утвердительный, поскольку фрукт хорошо переносится как женщиной, так и ребенком.

Бананы могут включаться в рацион маленького ребенка, но только после того, как прошла острая фаза диареи. Этот фрукт редко провоцирует аллергию, поэтому его можно вводить уже с восьмимесячного возраста.

При поносе можно давать крохе рисовую кашу на воде с добавлением небольшого количества банана (сушеного или свежего). Проследив за реакцией организма (улучшение пищеварения, отсутствие аллергии) можно увеличить количество полезного фрукта.

Нельзя давать детям до трех лет зеленые незрелые бананы

Детей сложно накормить, а в период болезни это особенно затруднительно. Банан же воспринимается ребенком как лакомство и с большой вероятностью будет съеден. Вместе с тем банановый вкус не очень яркий, что не вызывает быстрого пресыщения и его легко замаскировать, если ребенок не любитель этого фрукта.

Диета при колите кишечника с диареей + меню

На рацион больного ребенка влияет не только переносимость определенных продуктов и его предпочтения, но и этиология нарушения, поэтому нужно поинтересоваться у педиатра можно ли банан при поносе в конкретном случае.

При ротавирусной инфекции сырой банан противопоказан из-за того, что способен вызвать брожение и обострение воспалительного процесса. Ребенку можно приготовить из банана оладушки, подать их пареными или с кашей.

Рецепты из банана

Меню не только ребенка, но и взрослого в период диареи можно разнообразить бананами. Существует много рецептов. Один из самых простых это добавить банановый сладкий сироп в рисовую или овсяную кашу. Далее описаны рецепты из банана при нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

Оладушки

Спелый банан перетереть в кашу, добавить одно яйцо, 2–3 ложки муки и молока. Оладушки печь в духовке на пергаменте.

Бананы при поносе – можно ли употреблять

Можно ли при поносе есть бананы?

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:

  • Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
  • повышает защитные силы организма;
  • улучшает функции центральной нервной системы;
  • быстро восстанавливает клетки;
  • содержит витамины С и В6;
  • оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
  • улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
  • способствует формированию твердых каловых масс.

На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.

Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.

Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.

Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление.

Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом.

Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:

  • при хроническом панкреатите;
  • при холецистите;
  • при варикозе вен;
  • если имеется заболевание – тромбофлебит;
  • людям, страдающим ожирением;
  • после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.

Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах.

Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме.

При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса.

Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение.

Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.

У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов.

Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке.

Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

Источник: https://PriPonose.ru/dieta/pri-ponose-banan.html

103Help.Ru