Психосоматика болезней желудка: что вызывает проблемы

Психосоматика возникновения гастрита и язвы

Психосоматика болезней желудка: что вызывает проблемы

Болезни желудка считаются одними из самых распространенных. Человек может годами бороться с ними, даже не подозревая, что основная его причина кроется не в образе жизни, а в образе мышления.

Когда психологические факторы жизни больного являются первопричиной возникновения заболевания, здесь впору говорить о психологических причинах.

Почему, например, возникает гастрит? О психосоматике его возникновения мы и поговорим сегодня.

Сегодня много внимания уделяется психологической жизни человека. То, о чем он думает больше всего, как он думает, как реагирует на события в своей жизни — напрямую влияет на человеческий организм. Так от чего же зависит работа желудка, и как надо думать, чтобы избавиться от язвы или гастрита по психосоматике?

Ваши мысли сильнее, чем вы думаете

Психосоматика (от греч. «psyche» — душа, «soma» — тело) занимается изучением влияния душевного состояния человека на его организм. Иными словами, как ваши мысли отражаются на вашем здоровье.

Люди еще в древности поняли, что душа напрямую связана с телом. И если в душе нет баланса, нет гармонии, то и в теле этого не будет. Человека станут мучить боли, навязчивые мысли, уныние и плохое настроение.

Раньше считали, что таким образом душа дает понять человеку, что он живет неправильно, что нужно на что-то обратить внимание. А больного тогда часто удавалось «исцелить», просто выслушав его или с помощью беседы.

С течением времени наука развивалась. Стали появляться выдающиеся психологи и врачи, которые посвящали свои жизни изучению проблем человечества. С недавних пор и психосоматика вышла на научный уровень.

Гипотезы влияния психологического состояния человека на организм подтверждались в исследованиях и экспериментах. Специалисты успешно искали и находили все новые способы избавления больных от недугов.

В таком виде психосоматика дошла до нашего времени. Современные врачи уже не отрицают, что многие заболевания могут быть вызваны в первую очередь психологическими проблемами.

К ним относят: болезни ЖКТ, половой системы, глазные болезни, болезни горла — в общем, любой недуг, так или иначе, может быть вызван не внешними факторами (условия жизни, климат, предрасположенность и т. д.

), а внутренними, психологическими.

Впервые психосоматика заболеваний была выведена на популярный уровень Луизой Хей. На своем примере она доказала, что позитивные мысли и самовнушение поистине творят чудеса. С помощью аффирмаций (позитивных высказываний) и ежедневной работы над собой, Луиза избавилась от рака матки! Ее история вдохновляет миллионы людей по всему миру — можно вылечить любую болезнь, главное прилагать к этому максимум усилий.

Чем может быть вызван гастрит

На первый взгляд может показаться, что язвенная болезнь желудка или гастрит могут быть вызваны только лишь внешними факторами. Плохое питание, вредные привычки, некачественные продукты.

Несомненно, это все оказывает свое действие на работу ЖКТ.

Однако специалисты утверждают, что все чаще причинами появления болезней желудка являются, так называемые, внутренние факторы, или психосоматика.

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам психосоматического гастрита. Человек может не ощущать пагубное влияние современности на свою жизнь. На нас обрушиваются ежедневно тонны информации, иногда не самой приятной.

Ссора с коллегой по работе или начальником, постоянные пробки и, вследствие этого, — невозможность полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Вы можете не видеть жизнь в таком свете, но ваш желудок воспринимает ее именно так.

Хьюстон, у нас проблема

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

  • в область рта и горла идет информация о том, что вы хотели сказать, но так и не сказали;
  • в половую систему идет информация о том, нравитесь вы себе сегодня (и всегда) или нет;
  • а в область желудка информация поступает преимущественно об эмоциях, смогли вы с ними справиться, «переварить» их или же нет.

Так начинается психосоматика. Все просто.

Причины психосоматического гастрита

Психосоматика заболеваний ЖКТ основывается на неспособности человека выражать негативные эмоции:

  • подавленные чувства;
  • раздражение, злость;
  • глубокая обида;
  • сильный гнев;
  • страх перемен;
  • депрессия, стресс и т. д.

Когда человек подавляет эти эмоции, не хочет их замечать, не дает выхода, то им ничего другого не остается, как поразить какой-нибудь орган, например, желудок.

Подавленный гнев, долгое время хранившийся внутри, таким способом пытается сказать человеку: «Вот он я! Обрати на меня внимание! Дай мне, наконец, покинуть тебя и твое тело!».

Ведь психосоматика язвы желудка или гастрита такова, что физические болевые ощущения человек начинает испытывать только тогда, когда негатива внутри скопилось более чем достаточно.

Иногда ситуация бывает настолько критичной, что боли вызваны не просто инфекцией, а прободением язвы. В этом случае необходимо обращаться не к психологу, а к врачу-гастроэнтерологу.

Болезни желудка у женщин

По психосоматике, гастрит у женщин выражается в неспособности проявлять любовь к себе или к другим людям. Такой блок идет еще с детства, когда у ребенка желание быть любимым равно желанию быть накормленным. Уже в зрелом возрасте еда подсознательно воспринимается человеком как подтверждение любви. Отсюда и развивается стремление «заедать» обиду, а не отпускать ее.

Частые семейные ссоры так же могут быть фактором появления психосоматического гастрита.

Перепалки между партнерами свидетельствуют, в первую очередь, о недопонимании и неспособности ясно выражать свои чувства.

Иногда женщине бывает сложно донести до мужа или любовника, что она чувствует на самом деле. Обычно это происходит из-за того, что она не понимает (или не хочет понимать) себя, или из-за непринятия себя.

Неудачи на любовном фронте, наряду с семейными ссорами, могут вызвать вспышку болезни желудка: гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки. В этом случае женщина начинает искать причину в себе, перестает верить в собственную привлекательность и сексуальность. Все это копится и выражается в психосоматическом расстройстве.

Почему появляется гастрит, и как с ним бороться

Обобщая все вышесказанное, можно выделить список психологических факторов, вызывающих болезнь желудка:

  • подавленные эмоции;
  • страх перемен;
  • неспособность проявить негативные эмоции;
  • агрессия, раздражительность;
  • страх, стресс;
  • гнев, злость, обида;
  • стыд, чувство неполноценности, уныние;
  • самокопание, самоедство;
  • перфекционизм.

Психосоматика язвы 12-перстной кишки или гастрита вызывается в основном негативными, подавленными чувствами. Начать работу по избавлению от психосоматической болезни желудка бывает порой сложно: нужно заглянуть внутрь себя, признаться себе в чем-то, вытащить наружу старые обиды.

Есть 2 способа борьбы с психосоматикой гастрита или язвенной болезни желудка: с помощью психолога или самостоятельно. С первым способом все понятно, а вот о втором поговорим подробнее.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей

Таблица заболеваний, составленная Луизой Хей, давно пользуется популярностью. Люди самостоятельно находят и используют ее, кому-то рассказывают про нее друзья, кому-то — врачи.

идея этой таблицы в том, что любую болезнь можно самостоятельно вылечить аффирмациями, позитивными утверждениями. Эти установки необходимо произносить каждый день (утром и вечером), но произносить надо не автоматически как «доброе утро», а с чувством, силой и уверенностью. Только тогда аффирмации начнут действовать.

Итак, что говорит о болезнях желудка с точки зрения психосоматики Луиза Хей:

  • Болезни желудка — вызваны страхом, ужасом, неспособностью осваивать новое, страхом перемен. Аффирмация «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».
  • Гастрит — вызван чувством неопределенности, обреченностью. Аффирмация «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности».
  • Изжога — вызвана глубоким страхом. Аффирмация «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни».
  • Язва желудка по психосоматике вызвана страхом, чувством неполноценности и ущербности. Аффирмация «Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо».

Как видите, ключевая психологическая причина гастрита здесь — страх. Страх перемен и изменений, неспособность действовать решительно, перфекционизм.

Луиза Хей утверждает: как только вы начнете ежедневно произносить аффирмации, будете верить в них, жизнь начнет меняться к лучшему. Этими позитивными установками вы будете привлекать добро и радость в свою жизнь, тем самым одаряя теплом и заботой свой организм.

Избавляемся от гастрита с помощью позитивных эмоций

Кроме аффирмаций, справиться с язвой помогут любые положительные эмоции. У каждого человека есть занятие, которое непременно поднимает ему настроение и дарит радость: у одного это просмотр комедии, у другого — творчество (вязание, шитье, рисование и т. д.), у третьего — спорт.

Когда человек занимается любимым делом, в его организме вырабатывается гормон счастья, а в большом количестве он способен творить чудеса — повышается работоспособность, увеличивается количество энергии, укрепляется иммунитет. Все это благоприятно отражается не только на больном желудке, но и на всем организме.

Если психосоматика болезни желудочно-кишечного тракта включает негативные эмоции, то изменение способа мышления поможет начать борьбу с недугом. Человек не рождается с позитивным мышлением. В процессе жизни он приобретает опыт, который отражается на его способности воспринимать мир и окружающих.

Вспомните, как вы реагируете на разные события. Может даже самое незначительное происшествие способно вызвать у вас бурю негативных чувств? В таком случае перестройка на позитивное (в психологии — саногенное) мышление поможет вам по-новому взглянуть на привычные вещи.

Что значит позитивное мышление:

  • принятие себя и окружающего мира;
  • принятие людей со всеми их проявлениями;
  • осознание самоценности;
  • принятие ценности другого человека;
  • способность находить в себе и других позитивные качества и т. д.

Мыслить позитивно — значит открыть свое сердце и разум миру и принимать его таким, какой он есть.

Принятие перемен как способ борьбы с гастритом

Многие специалисты сходятся во мнении, что психосоматика болезней желудка и кишечника вызвана страхом перемен.

Перемены всегда несут с собой чувство неуверенности, опасности и возможности неудачи. Когда здоровый человек сталкивается с необходимостью изменить что-то в своей жизни, почти всегда он испытывает тревогу за свое будущее. В связи с постоянным напряжением может развиться не только гастрит, но и более серьезные проблемы, например прободная язва.

Чтобы обезопасить себя от появления гастрита и язвы или начать кампанию против уже существующего недуга, нужно научиться относиться к переменам легко, философски. Далеко не всегда изменения в жизни носят негативный характер. Чаще всего, решаясь на активные перемены, человек открывает для себя новые возможности. Это могут быть новые способы самореализации или новые знакомства.

В любом случае, перемен не нужно бояться и избегать. Без естественного развития нет движения вперед.

Освобождаемся от негативных эмоций

Не все люди могут выразить негативные чувства. Большинство предпочитают смолчать в конфликтных ситуациях, чем дать волю бушующим эмоциям. С одной стороны, это правильная позиция. Иногда, чтобы не усугублять конфликт, лучше отойти в сторону. Но после разрешения проблемы, от неприятных чувств необходимо избавиться.

Как можно избавиться от негативных эмоций:

  • рисование, раскрашивание;
  • танцы;
  • бег;
  • прослушивание музыки;
  • дыхательные упражнения;
  • плачь;
  • битье подушки и т. д.

Особенно сложно выразить свои негативные чувства бывает представителям сильного пола. Не каждый мужчина сразу после ссоры с любимой пойдет рисовать или плакать. Здесь на помощь придет спорт: бокс, плавание, бег. Кроме освобождения от тяжелых эмоций, это прекрасный способ держать себя в форме.

Почему так важно оставаться наедине с собой

Гастрит и язва — очень коварные недуги. Если они вызваны психологическими причинами, то вылечить их без работы над собой становится просто невозможно. Психосоматические болезни желудка требуют глубокого погружения в себя, обнаружения спрятанных эмоций и их высвобождения.

Борьба с психосоматикой гастрита похожа на принцип работы самого желудка: к примеру, если вы съели некачественный продукт, ваш организм (желудок, в частности) сразу дает об этом знать.

Говорить он не умеет, так что подает лишь болевые сигналы. Так и с эмоциями: если они некачественные, негативные, и их много, ваше тело тоже пытается об этом сообщить.

Главное здесь — услышать и правильно растолковать эти сигналы.

Научитесь следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы слышите, чувствуете и говорите. Качество и свежесть ваших эмоций важны не меньше, чем качество продуктов питания!

Источник: https://gastrox.ru/live/gastrit-psihosomatika.html

Как вылечить «болезни от нервов»: психосоматика и нарушения пищеварения

Психосоматика болезней желудка: что вызывает проблемы

Зиновьева Евгения НиколаевнаГлавный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент17 октября 2017

Сегодня мы поговорим о «наболевшей» теме: болезни на «нервной почве». Ответьте на 3 несложных вопроса, проверьте себя.

Замечали ли вы, что:

  • Тяжесть, боли, спазмы в животе, тошнота, вздутие, расстройства стула появляются, когда вы напряжены, расстроены или переживаете стресс?
  • Симптомы нарушений пищеварения не связаны с характером питания — дискомфортные ощущения появляются, даже когда вы соблюдаете строгую диету?
  • Кроме нарушений пищеварения, вы испытываете неуверенность, тревогу без причины, чувство вины, усталость, у вас появились нарушения сна и аппетита, изменился вес?

Ответили «да» хотя бы на один? Вы в «компании» тех, кто страдает от психосоматики. Таких пациентов на приеме у гастроэнтеролога — 6-7 из каждых 10.

Откуда появляется психосоматика, или что на самом деле отличает нас от животных?

Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой в работе, отношениях, ваш организм, образно говоря, или готовится к борьбе, когда адреналин «зашкаливает», а сердце колотится. Или хочется убежать и спрятаться. То, что называется реакция «бей или беги».

О каком пищеварении может в такой стрессовой ситуации может идти речь? ЖКТ просто «отключается». Вот тут и кроются отличия. Животное после драки прячется в укромном месте и отдыхает. Человек продолжает «битву» или «прокручивает» ситуацию поражения у себя в голове. Организм продолжает работать в стрессовом режиме. И болезни не заставляют себя долго ждать.

Какие болезни пищеварения «от нервов», и когда пора к врачу-психотерапевту?

Стресс и нервное напряжение всегда отражается на ЖКТ. Он попадает «под удар» стресса одним из первых – его образно называют «звучащим органом эмоций». Ведь первые эмоции человека и животного были связаны с удовольствием от приема пищи. В свою очередь, заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую сопровождаются нарушениями в психоэмоциональной сфере. Все влияет на все.

Поэтому, если вы страдаете от:

  • болей в верхней части живота, области желудка, тяжести или спазмов
  • рвоты сразу после приема пищи, не зависящей от качества еды
  • ощущения «комка в горле», нарушений глотания, спазмов пищевода
  • нарушений работы кишечника – вздутия, урчания, запоров, поносов или их чередования, императивных позывов на дефекацию в неудобной ситуации

И:

  • вы ходите от одного гастроэнтеролога к другому, провели ряд обследований, изменения не найдены, и результата лечения нет
  • вам на время становится легче, однако все симптомы во время стресса возвращаются
  • вы видите связь между своими физическими симптомами и эмоциональным состоянием, но не можете понять, как с этим справиться
  • вы подавлены, у вас плохое настроение больше месяца — обратитесь к грамотному гастроэнтерологу и психотерапевту.

Помните: психосоматика – диагноз исключения. Существуют «маски» заболеваний, и сначала надо убедиться, что органической причины у симптомов нет.

Чем опасны «болезни от нервов»?

  • Стресс из-за плохого самочувствия — приходится постоянно себя контролировать, ограничивать, менять образ жизни, переживать свое отличие от других.
  • Потеря времени и средств — пациент ходит по врачам, как на работу, а результата нет.
  • Побочные эффекты лекарств — из-за большого количества ненужных препаратов проблемы со здоровьем могут усугубиться.
  • Потеря мотивации — пациент разочаровывается, начинает думать, что ему нельзя помочь, может перестать лечиться совсем.
  • Портятся отношения в семье — во все «перипетии» болезни вовлечены близкие.

Как помочь себе – 7 кратких советов тем, кто страдает от психосоматических расстройств

  1. Поменяйте отношение, если не можете изменить ситуацию.
  2. Отстаивайте свои границы и свое мнение, не будьте жертвой.
  3. Попробуйте техники расслабления и старайтесь хотя бы 15 минут в день побыть в тишине.
  4. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы полчаса в день.
  5. Старайтесь уделять упражнениям хотя бы по 30 минут 3 раза в неделю.
  6. Старайтесь питаться здоровой пищей.
  7. Не используйте алкоголь и наркотики, как средство борьбы со стрессом.

И последнее — обратитесь к грамотному специалисту, чтобы подобрать лечение.

Что можем сделать мы?

  • Исключить органическую природу заболевания с помощью детального обследования, поставить точный диагноз.
  • Найти психологические «корни» болезни — с помощью врача-психотерапевта и психосоматолога с опытом более 20 лет.
  • Работать в команде. При необходимости, в обследовании и лечении участвуют узкие специалисты — гастроэнтеролог, кардиолог, эндокринолог.
  • Подобрать лечение — как медикаментозное, так и психотерапевтическое.
  • Порекомендовать, какие техники использовать дома — врач научит вас правильно бороться со стрессом.
  • Не бросать, когда вам станет лучше – проводить осмотр раз в 3-6 месяцев и контролировать состояние.

О кишечнике, непростых отношениях в семье и комплексном лечении

Пациентка В., 31 год. Обратилась в «Клинику ЭКСПЕРТ» с жалобами на интенсивные ноющие боли по всему животу, кашицеобразный стул до 2-х раз в день, повышенное газообразование.

За последние 3 года пациентка обошла более десятка гастроэнтерологов, дважды за последний год ее по «Скорой» госпитализировали в хирургию и инфекционный стационар с болями в животе и поносом. Ранее ее детально обследовали, инфекцию и воспаление в кишечнике исключили.

Состояние расценили как синдром раздраженного кишечника, назначили стандартное лечение. Со слов пациентки, состояние не улучшалось, и она потеряла доверие к врачам.

При первой беседе с пациенткой врач-куратор «Клиники ЭКСПЕРТ» обратил внимание на ее излишнюю эмоциональность, красочное и детальное описание жалоб с акцентированием внимания на деталях.

При тщательном опросе врач установил связь начала заболевания с проблемами в семейных отношениях, которые сохранялись до настоящего времени. При контрольном обследовании существенных нарушений в состоянии организма выявлено не было. Пациентку направили к специалисту по психосоматическим расстройствам. Параллельно с лечением кишечных нарушений было назначено лечение антидепрессантами, и проводились курсы семейного консультирования.

При контрольных осмотрах пациентки состояние ее желудочно-кишечного тракта и психоэмоциональный фон стабилизировались. Конфликт в семье исчерпан, супруги планируют беременность.

Если проблема не решается, а состояние не улучшается, несмотря на многократные обследования и лечение, возможно, дело в другом? Часто телесный недуг — лишь отражение эмоциональных проблем. Не теряйте время. Обратитесь к профильному специалисту.

Авторы статьи

Источник: https://expert-clinica.ru/blog/psihosomatika-i-narusheniya-pischevareniya

Психосоматика заболеваний ЖКТ. Как надо и как НЕ надо лечить желудок

Психосоматика болезней желудка: что вызывает проблемы

Гастрит, колит, язва, острый панкреатит, диарея, боль в животе — с этими болезнями встречались все, от ребенка до взрослого.

И первое, что приходит на ум: “Съели что — то не то, пища жирная”. Или: “Газировки пей поменьше и супы ешь лучше, чем хлеб всухомятку.”

Если вы будете соблюдать правила:

  • правильное питание;
  • соблюдение режима пиши;
  • исключение вредных продуктов,

то подхватить болезнь ЖКТ вероятность меньше. Но не исключена.

Как тогда объяснить жалобы пациентов, которые не курят и не пьют, вегетарианцы, да еще и строго следят за составом продуктов? А страдают болью в желудке. И при обследовании им ставят диагноз : “Гастрит. Предъязвенное состояние”.

Видимо, не всегда причина в неправильном питании.

Что же кроется за заболеваниями ЖКТ

А давайте подумаем над таким фактом. Часто же заболевания ЖКТ связаны с едой. А если перевести на психологический язык, то психосоматику заболеваний ЖКТ можно описать как САМОЕДСТВО или КОПАНИЕ СЕБЯ.

Луиза Хей по психосоматике ЖКТ составила таблицы заболеваний, как их лечить.

И понимание взаимосвязи физических симптомов с психологическими, помогает извлечь пользу для продуктивного лечения.

Ниже в статье можно ознакомиться с тем, отчего возникают боли и недомогания.

Одно из самых распространенных заболеваний — это синдром раздраженного кишечника: боль в животе, дискомфорт, вздутие, диарея. И если искать какие — то внешние причины, такие как съел несвежее, поймал вирус, то никаких поводов вы не обнаружите. Ищите в своей жизни хроническую ситуацию, в которой вы испытываете раздражение и не проявляете его в полной мере.

Расстройство желудка, диарея — вы чем — то расстроены и не даете это проявлять себе.” А что скажут другие, вдруг они осудят?” Нужно свои проблемы держать в себе. Еще может быть непереваривание ситуаций и стремление как можно быстрей от этого избавиться.

Гастрит, или язва желудка — хроническая глубоко подавленная агрессия, которая переходит в агрессию направленную на самого себя. Пожирание самого себя.

Рвота — отвращение, неприятие чего — либо и стремление выкинуть это наружу.

Запор — это удерживание внутри себя эмоций. Следует задуматься, почему вам так тяжело отпускать то, что уже вы приняли.

А как же тогда антибиотики, они же хорошо справляются с болезнями

Антибиотики — это лечение нашего организма при помощи химии. И то, исцеление не причины, а  следствия, когда  нарушены физические покровы.

Это тоже решение, которое нельзя игнорировать. Но здесь нет гарантии, что пройдя курс медикаментозного вмешательства, болезнь не вернется вновь.

Жить то вы остались по прежним сценариям, винить себя, бояться высказаться, заступиться за себя, если вас обвиняют.

И все эти непринятые эмоции будут накапливаться внутри, стоять комом, создавать блоки и разрушать тело.

Поэтому  архиважно МЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Менять отношение к своей жизни, к своим мыслям.

Не лечить уже разрушенное, а не дать появиться этому разрушению.

Понять как лечить психосоматику.

Я лечу психосоматику, а результатов нет.

Такие вопросы задают часто. Вы и читаете статьи, и находите причины, и прорабатываете их, облегчение настает, но не надолго.

Конечно, найти именно свою причину бывает достаточно сложно. Это связано с тем, что именно болит, в какой части, левой или правой, что вообще, послужило пускным механизмом. Обида, недовольство, агрессия?

И вот здесь опускаются руки и начинается неверие ни в себя, ни в то, что все болезни от наших мыслей. И просто начинаете глотать лекарства.

Поверьте, если найти корень болезни, и найти его грамотно, то ваша болезнь и связанные с ней страдания просто обречены уйти безвозвратно.

Метод Духовной Интеграционики, поможет найти психосоматику ЖКТ.

Вы же знаете, что когда начинаете работать с собой, то мир посылает и посылает подсказки одну за другой. Успевай только их видеть и применять. У тех, кто  применяет и действует, и жизнь МЕНЯЕТСЯ.

Но здесь важно освободить свое мышление от негативных установок и накопленного годами мысленного мусора. НЕ работает и все.

Константин Довлатов, автор Духовной Интеграционики, создал методику, которая поможет исправить все, что в жизни идет не так. А особенно разобраться с психосоматикой ЖКТ.

Представьте, вы болеете, вам ничего не помогает, вы в отчаянии, так как уже побывали у разных врачей. Вы просто себя запрограммировали на один метод лечения: таблетки. А другие возможности не видите.

Духовная Интеграционика — это способ перейти в такое состояние сознания, когда любая проблема становится ресурсом. И вы уже из состояния потока находите самые точные моменты, что запустило вашу болезнь. А эти моменты никогда нами не осознаются, а находятся на уровне подсознания.

Когда вы научитесь находить корень проблемы,  с практикой у вас это будет занимать 5-15 минут, то и физическое тело исцелится, так как уйдут все ментальные блоки, которые проецируют болезнь на уровень тела.

Духовная Интеграционика учит сразу искать там, где возникла проблема психосоматики ЖКТ. А не искать, везде, где только возможно.

Проблема исчезает, и человек начинает чувствовать себя другим. Он становится здоровым.

А если возникла внезапная боль, чем можно помочь экстренно.

  1. Выпить обезболивающее. Вызвать врача. Или воспользоваться методами народной медицины.
  2. От диареи поможет кора дуба, которая содержит дубильные вещества и служит защитой от бактерий.
  3. С гастритом поможет справиться картофельный сок.

    Натрите картошку на терке, отожмите и выпейте, боль немного отпустит.

  4. Если тошнит, то кислые напитки, клюква, чай с лимоном, шиповник успокоят спазмы.

А если вам не хочется просто облегчать состояние, а вы хотите раз и навсегда избавиться от недуга, то изучите психосоматику заболеваний ЖКТ.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/psihosomatika-zabolevanij-zhkt/

Психосоматика болезней желудка: причины проблем с органом, как с ними справиться

Психосоматика болезней желудка: что вызывает проблемы

Психосоматика болезней желудка – это подход, который объясняет проблемы и лечения заболеваний желудка с точки зрения психологических особенностей и непроработанных негативных моментов жизни человека. Безусловно, кто-то может отравится, скушав некачественную пищу.

Но, в этом случае острый приступ будет иметь объяснения и достаточно быстро решится. Если боли и проблемы беспокоят постоянно, а гастроэнтерологи выдвигают всё новые версии, возможно, вам стоит проанализировать эти неприятности с точки зрения психологического подхода.

Психосоматические причины заболеваний желудка

Основными функциями желудка всегда являлось переваривание пищи. Но, по принципу еды, мы перевариваем и проблемы со сложными жизненными ситуациями.

Если человек ощущает, что не в состоянии справится с обстоятельствами, найти выход, он имеет все шансы заработать себе неприятности с желудочно-кишечным трактом.

Особенно опасны те случаи, когда человек не прислушивается к сигналам своего организма и долгое время находится под гнётом неразрешённых жизненных ситуаций.

Помимо этого, еда – это источник жизненных сил, с помощью которой мы наполняем себя своеобразной «помощью».

Если мы не умеем найти помощь из других источников: любви, самосовершенствовании, то начинаем «заедать проблему», провоцируя активную работу желудка, порою «на износ», что может стать причиной язвы или гастрита.

Кстати, такие ситуации бывают, когда к проблемам с желудком добавляются и вопросы с лишним весом. Но, про это вы можете прочесть нашу отдельную статью.

Какие психологические состояния могут стать причиной боли в желудке?

Порою любой стресс начинает вызывать реакции, которые отражаются на желудке. «Сосёт под ложечкой». Такое состояние характерно не только при голоде, но и при волнении. Да и стрессовый голод отмечается у многих людей.

Вспомните, хотя бы, как вы наминали бутерброды, когда в жатые сроки готовились к экзамену. Или, наоборот, не могли проглотить и кусочка, когда расстались с любимым человеком.

  Однако, стоит отметить, что это только верхушка айсберга.

Гастрит часто свидетельствует о неуверенности в своём завтрашнем дне. Причём, в широком понимании этого смысла. Люди, которые болеют гастритом могут думать, что ничего хорошего впереди их не ждёт.

Язва имеет несколько причин:

  • «осознание» своей ущербности в виде «комплекса неполноценности», когда пациент может постоянно быть недоволен своими успехами, поведением, решениями и т.д.;
  • противоречие между стремлением к свободе, самостоятельности и необходимость быть опекаемым кем-то с высокой степенью заботы;
  • банальная зависть так же может «грызть внутри», вызывая язвы;
  • стремление доказать своё превосходство, желание показаться лучше, чем есть, стремление к позёрству;
  • повышенная тревожность как отличительная черта личности, с большим количеством переживательных моментов.

Лиз Бурбо делится своими интересными наблюдениями. Она говорит, что проблемы с желудком идут от внутреннего сопротивления. Неспособности принять определённого человека или всю ситуацию полностью.

Тот, кто испытывает проблемы с кишечником может отвергать новые идеи, очень плохо приспосабливается к меняющимся требованиям и людям.

Причём, в самых ярких случаях, такие реакции могут быть даже в ситуации изменения отчётных документов или локализации офиса. Не говоря уже о смене работы.

В. Синельников связывает проблему с неспособностью ассимилировать жизненный опыт и новые возможности. Человек, склонный реагировать болью желудка на ситуацию, часто находится в опасении новизны. Он тревожен, беспокоен, раздражителен, и с опасением получает новую информацию.

Луиза Хей так же отмечает в качестве основного негативного посыла – страх и ужас нового, неспособность его усвоить. Представьте, но есть описание настоящих «эпидемий» проблем с желудками в офисах, которые в своё время осваивали персональные компьютеры.

Гастрит, по мнению Лиз, демонстрирует, что человек перенёс, но не переосмыслил гнев, с которым столкнулся.

Олег Г. Торсунов раздвигает возможные причины проблемы, называя не только гнев, но и лень, раздражительность, апатию, жестокость и отчаяние как источников гастрита. Так, лень приводит к угасанию функций всех органов, включая желудок. Но, именно он наиболее подвержен такому влиянию.

Раздражительность приводит к постоянно подавляемому беспокойству, которое влечёт за собой воспаление стенок желудка. Апатия приводит к угасанию интереса к любой деятельности. В том числе – и к перевариванию пищи, провоцируя атрофический гастрит.

Жестокость не всегда однородна. Иногда по отношению к близким людям можно слышать замечания типа «ты не делаешь то да сё». А ведь, если разобраться, человек провоцирует появление отношений с корыстью для себя. Это и есть проявление жестокости по отношению к своим близким. Неполучение отдачи при корыстных мотивах приводит к переживаниям и гастриту.

Ну и наконец отчаяние в виде бессильной злобы провоцирует зажимы. Которые отражаются на пищеварении, вызывая гастрит.

Язва же по теории Лиз Бурбо говорит о невозможности сопротивляться какому-то человеку или ситуации.

Синельников говорит, что язва может возникнуть у длительно колеблющимся людьми, которые не могут решиться на что-то.

Луиза Хей говорит о язве – как сгустке тревожащих навязчивых мыслей о собственной ущербности, которые пытаются «вырваться наружу» путём повреждения стенки желудка. Тошнота и рвота могут выражать жгучее желание от чего-то избавиться.

Как справиться с этой проблемой?

Важнейшим этапом становится осознание того, что основная помощь будет заключаться не в горе медикаментов, которые желудочные больные привыкли принимать, а осознании своей проблемы. Если это апатия, вам стоит предпринять попытку наладить активную жизнь. Если это колебания – примите, наконец, решение.

Помимо этого, важно не просто понять установки, которые помогут в решении проблемы, но реально станут источником пересмотра всего вашего жизненного пути.

Избавляемся от желудочных проблем с помощью позитивных эмоций

Страх, нерешительность, злость – всё это те переживания, которые мешают жить. Зависть, жестокость, раздражительность… Всё это прожигает нас изнутри.

Чем более мы находимся в положительной волне, тем быстрее мы исцеляемся. Например, девушка мучилась гастритом длительное время, пока не решила поступить в институт в другой город. Родители были категорически против этого.

Ведь у неё проблемы с желудком, а жить придётся в общежитии.

Хотя, во многом, они просто не хотели отпускать её из-под своей опеки. Удивительно, но новая обстановка заставила девушку пересмотреть свои взгляды, а также слишком сильное вмешательство в личное пространство родителей. По итогу, КВН, весёлые, беззаботные студенческие компании и любовь переключили её на абсолютно позитивную волну, заставив позабыть о болях навсегда.

Кроме того, занимаясь любимым делом, например, хобби человек переключает мысли на самосовершенствование и все его органы начинают работать правильно.

Этот пример обращает внимание и на два других важных аспекта на пути к исцелению:

  • принятие перемен как способ борьбы с гастритом;
  • освобождение от негативных эмоций как основной ключ к решению проблемы.

Нерешительность и неспособность принять перемены как возможность узнать что-то новое и прогрессивное заставляют людей внутренне сопротивляться этим переменам. А в результате – приводят заболеваниям желудка. Установка на новизну как на перспективу существенно снижает проблемы в болезненными ощущениями в животе.

Сродни первому высказыванию и третье: негативные установки стоит осознать, понять и удалить. Ведь именно они создают в нашем теле «очаги постоянного напряжения», вызывая, в том числе и заболевания желудка.

Желудок имеет своеобразную форму, и пища попадает в него. Подобно этому действуют и негативные установки. Чтобы понять свою причину проблемы, вам самим стоит хорошенько погрузиться в переживания своего тела. Это позволит понять свои эмоции, высвободить их наружу, наконец-то решить «замороженный» и подавленный конфликт.

Любая работа требует чёткости, слаженности с собой и немного времени. Основные азы подобной работы можно найти в соответствующей литературе. Но, главным поводырём в этом процессе является стремление излечиться и решить проблемы.

А более качественно вам в этом поможет психотерапия. Ведь зачастую наши переживания вытесняются в бессознательное и не лежат на поверхностях. Особенно если это связанно с гневом и обидой. Да и лентяй вряд ли легко согласится с таким своим определением.

Так что лучше всего исцеляться под должным присмотром психотерапевта.

Лапшун Галина Николаевна, магистр психологии, психолог I категории

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/psyhosomatika/768-psixosomatika-zheludok.html

Болезни желудка по психосоматике

Психосоматика болезней желудка: что вызывает проблемы

Нередко бывает, что один человек постоянно страдает желудочными патологиями, а второй здоров, хотя оба питаются похоже. Язвенную болезнь и иные заболевания желудка воспалительного и функционального характера специалисты по психосоматике относят к психогенным, то есть провоцируемым нервно-психическими изменениями.

Метафизические причины заболеваний желудка

Болезни желудка могут быть связаны как с физиологическими, так и с психосоматическими факторами, причем вторые отмечаются не реже, а то и чаще первых.

Психосоматика связывает любые заболевания пищеварительного тракта с влиянием негативных эмоций.

Поэтому при появлении симптомов желудочных патологий нужно разобраться в принимаемой мозгом информации, ограничить, а лучше исключить воспринимаемый негатив.

Чаще всего заболевания желудка отмечаются у молчунов и интровертов, предпочитающих «переваривать» эмоции, а не выплескивать их наружу. Чем чаще человек «жует» и «проглатывает» негативную информацию, тем сильнее и регулярнее проявляются симптомы желудочных патологий.

Специалисты по психосоматике чаще всего наблюдают болезни желудка у людей с определенными чертами характера:

  • нервозностью;
  • тревожностью;
  • замкнутостью;
  • придирчивостью;
  • самокритичностью;
  • низкой самооценкой;
  • неуверенностью в себе;
  • неконтактностью;
  • мнительностью;
  • скрытностью;
  • подверженностью чужому влиянию.

Конкретные симптомы определяются психоэмоциональным состоянием человека. Так, злоба, страх, депрессия затормаживают функционирование желудка, в результате возникают проблемы с перевариванием пищи. А от стресса желудок сжимается, возникают спазмы, повышается вероятность развития гастрита, язвы.

Психологическая характеристика больного

Пациент с заболеванием желудка чрезвычайно самокритичен, предъявляет к себе самому завышенные требования, стремится достичь максимальной результативности в выбранном деле. Но в то же время он раним, нуждается в любви и понимании. Обострения болезни, вызванной факторами психосоматики, отмечаются, когда человек лишается заботы и покровительства, не чувствует себя защищенным.

Человек, страдающий язвенной болезнью, тревожен, раздражителен, мнителен. Его исполнительность и ответственность связаны с тем, что он боится показаться недостаточно правильным и хорошим для родственников, коллег, начальства. У него крайне низкая самооценка, однако он отчаянно старается доказать окружающим свою нужность и незаменимость.

Психосоматика язвенной болезни

Специалисты по психосоматике знают, что сильный стресс становится причиной выброса в кровь значительного количества кортизола. Этот гормон стимулирует симпатические нервы.

Одновременно с этим происходит угнетение парасимпатических нервов, контролирующих ферментативные и пищеварительные процессы.

В результате у человека, испытывающего стресс, нарушается пищеварение, раздражаются и воспаляются слизистые покровы желудка.

Когда стрессовое воздействие постоянное и сильное, то желудок беспрерывно находится в состоянии воспаления. Результатом становится появление язв. Организм, реагируя на язвенный процесс, выбрасывает в кровь кортизол, не дающий парасимпатической системе полноценно работать. Круг замыкается, язвенная болезнь принимает хроническую форму.

Язва, спровоцированная факторами психосоматики, обычно выявляется в верхних отделах пищеварительного тракта, сопровождается жгучей болью. Степень поражения бывает разной: от раздражения слизистых покровов до желудочного кровотечения.

Язвенная болезнь, связанная с психосоматикой, распространена у людей, вынужденных перенапрягаться интеллектуально и эмоционально. Патология развивается не быстро, а постепенно, по мере давления стрессов. В зоне риска офисные работники и управляющие лица, деятельность которых требует высокой исполнительности и ответственности.

Психосоматика гастрита

Это воспалительное заболевание сопровождается изжогой, жгучей болью, ощущением переполненности желудка. Психосоматика – тревожность и нервозность, связанные с нерешенными проблемами. Гастрит бывает и не связан с причинами психосоматики, однако стрессовые факторы способны усилить симптоматику: изжогу, тошноту, болевые ощущения.

Психосоматика хронического панкреатита

Заболевание опасное, при хроническом течении может привести к травмированию и рубцеванию органа. В поджелудочной железе накапливаются камни, формируются кисты, из-за которых пищеварительные соки не могут по протокам попасть в желудок. Ухудшается переваривание пищи, скачет уровень сахара в крови. Результатом становится истощение организма, развитие диабета.

Хронический панкреатит возникает у любителей справиться со стрессом и проблемами с помощью алкоголя. От выпивки становится легче, организм расслабляется, нервозность уступает место эйфории, но ненадолго, поэтому человек тянется к бутылке все чаще.

Такой способ подавления стресса приводит к устойчивой алкогольной зависимости. Человек даже при малейшей стрессовой ситуации тянется к бутылке, а стрессом становится уже сам факт воздержания от алкоголя. Результат – воспаление поджелудочной железы.

Психосоматика изжоги

Это патологическое явление считается несерьезным, однако может быть вызвано серьезными факторами психосоматики: подавленным страхом, тревогой, постоянной неудовлетворенностью, перевозбуждением, хандрой. Явление нередко наблюдается у людей, страдающих фобиями, отличающихся агрессивным поведением.

Мнение Луизы Хей

Знаменитый психолог считала, что психосоматика болезней желудка – негативные мысли, нелюбовь человека к себе самому. Для борьбы с психосоматическими болезнями Луиза Хей создала таблицу аффирмаций – позитивных фраз, которые нужно произносить регулярно до выздоровления.

В таблице представлены аффирмации, помогающие при заболеваниях желудка.

болезнь

причина

аффирмация

гастрит

беспокойство, неопределенность

«Я себя люблю. Я в согласии с собой. Мне никогда не грозит опасность»

язва

боязливое состояние, критичность к себе, низкая самооценка

«Я себя люблю. Я все делаю правильно. Ничто не нарушает мой душевный покой. У меня хорошая жизнь»

изжога

сильный страх

«Я спокоен. Я могу свободно дышать. Я в безопасности. Жизнь внушает доверие»

иные патологии

Я не получаю вред от жизни. Я получаю новый опыт каждое мгновение каждого дня. Все хорошо»

Луиза Хей рекомендовала людям с болезнями желудка не бояться жизненных перемен и ошибок, научиться самостоятельному принятию решений.

Лиз Бурбо

Известный психолог считала, что психосоматика болезней пищеварительного тракта – внутренний протест.

Человек не в силах принять какое-то событие или личность. Он слабо адаптируется к жизненным изменениям, отказывается принимать новые правила и идеи. Такой человек настолько закоснелый, что отказывается даже рассмотреть и проанализировать нечто новое, сразу считает это вредным и опасным. А неизбежные новшества вызывают у него панику и растерянность.

Мнение Жикаренцева

Психолог Владимир Жикаренцев полагает, что психосоматика желудка – неумение принимать новое, извлекать уроки из жизненных ситуаций. Такой человек отличается тревожностью, боязливостью, беспокойным поведением.

Для нормализации состояния психолог рекомендует аффирмацию: «Моя жизнь гармонична. Я познаю новое каждое мгновение жизни. Все хорошо. Я свободно принимаю происходящее в моей жизни».

Психосоматика желудка по Синельникову

Доктор Валерий Синельников полагает, что психосоматика болезней желудка – неумение принимать новый опыт, отказ от трудностей и жизненных перемен в ущерб саморазвитию и улучшению качества жизни.

Болезни желудка возникают у личностей тревожных, раздражительных, отказывающихся принимать и использовать новое. Все новое и необычное вызывает у них беспокойство и настороженность, у них возникают трудности с коммуникацией, знакомствами, выполнением обязанностей.

Лечение

Болезни желудка, как и прочие заболевания, вызванные факторами психосоматики, следует лечить комплексно. Больной должен обратиться к гастроэнтерологу и психотерапевту.

Первый врач назначит медикаменты и процедуры, чтобы облегчить состояние, унять симптомы.

А второй специалист поможет избавиться от стрессов, эмоциональных проблем, комплексов и прочих факторов психосоматики, спровоцировавших болезнь желудка.

От употребления медикаментов отказываться нельзя, даже если пациент точно уверен, что болезнь имеет психосоматическую природу. Во время лечения важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов.

Понять, что заболевание связано с психосоматикой, а не с физиологическими причинами, можно по следующим признакам:

  • длительная терапия у гастроэнтеролога оказалась нерезультативной;
  • симптоматика усиливается при стрессах и переживаниях;
  • нарушение пищеварения сопровождается болями, спазмами, нарушением дефекации;
  • не получается бросить курение, хотя очень хочется;
  • хандра одолевает больше месяца;
  • желудочная патология сопровождается не только типичными симптомами, но и нарушением сна, усталостью, перенапряжением.

К психотерапевту обращаются после обследования у гастроэнтеролога. Специалист выявит стрессовые факторы, спровоцировавшие болезнь, проработает поведенческие и межличностные проблемы, внутренние конфликты. Лечение психосоматических болезней желудка длительное, может занимать от нескольких месяцев до года.

Больной может и сам помогать себе в скорейшем исцелении. Нормализации состояния способствуют упражнения психологического саморегулирования (как их делать, расскажет психолог), йога, физические тренировки, массаж, восточные боевые искусства.

Источник: https://PsihosomatikaInfo.ru/organy/bolezni-zheludka-po-psihosomatike

103Help.Ru